Bidh an oideas sìmplidh sìmplidh seo a tha a 'cleachdadh a' bhuntàta milis furasta a 'cleachdadh crùsg a chaidh a dhèanamh ro-làimh agus mar sin tha e gu math luath agus furasta a dhèanamh. Faodaidh tu a bhith san àmhainn ann an deich mionaidean còmhnard, no eadhon còig ma tha thu gu math luath! Cuideachd (mar iomadh reasabaidhean vegan pìobaireachd luath agus furasta ), seach gu bheil an reasabaidh seo a 'cleachdadh tofu gus blas a' bhuntàta milis a ghiùlan, tha pròifas soi a 'toirt cothrom dhut fallain cuideachd. Is e an dìleag fhèagha fìor mhath dha lusan-glasa agus vegans!
Tha cinnteach gu bheil barrachd dhòighean ann airson pìos sìmplidh buntàta milis a dhèanamh, ach airson an dòigh as luaithe agus as sìmplidh, cumaibh leis an reasabaidh seo: feumaidh a h-uile rud a dh'fheumas tu a dhèanamh a bhith a 'cumail beagan de na h-innealan anns a' choimpiutair, a 'gabhail a-steach buntàta milis, spìosraidh agus cuid tofu airson ceangal bidh e uile ri chèile, ga chumadh suas agus an uairsin ga thoirmeasg a-steach do chrios-pìoba ullaichte agus a ghleidheadh san àmhainn agus tha thu math a dhol! Tagh crùbagan cuilte (tha a 'Bh-Uas Nic a' Ghobhainn a 'reic crèadagan pìobaireachd, mar eisimpleir; bidh aon bhrand aig a' chuid as motha de bhiadh nàdarra eile).
No, ma tha thu nas fheàrr a bhith a 'dèanamh an crùban vegan pìoba fhèin, is e an ribe sìmplidh seo a tha cho sìmplidh is cho sìmplidh' s gum bi thu ceart agus a 'dol gu math leis a' bhuntàta milis seo.
Ma tha thu ùr airson còcaireachd agus fuine le tofu, is dòcha gum biodh thu airson an artaigil seo fhaicinn: Dè an diofar eadar silken agus tofu cunbhalach?
Na dh'fheumas tu
- 1 co-dhiù 14-oz
- tofu bog (sìoda)
- 1 tofu làidir no companaidh taobh a-staigh 1-co-dhiù
- Faodaidh 1 24-oz buntàta milis a dhèanamh ann an siorup
- 2 chup. cinnamon
- 1 cp. ginger
- 1/2 cupa. cnàmag
- 1 cp. salann
- 2 chup. earrann vanilla
- 1/2 cupan siùcar
- 1 crios-cearcaill a chaidh a dhèanamh ro-làimh no air a cheannach
Mar a nì thu e
- An toiseach, preheat an àmhainn gu 350 ceum agus cuir sìos do chrùbagan cèicichte ma tha e reòta agus feumar a dhol fodha.
- An uairsin, dragh a 'mhòr-chuid den lòch bhon bhuntàta milis ann an syrup, a' dìon timcheall air dà lobh-bhùird den lionn a chleachdadh.
- Cuir tofu silken, tofu a bharrachd air a 'bhuntàta, am buntàta milis agus an lus glèidhte ann am measgadair no ann am pròiseas bidhe agus pròiseas gus am bi e rèidh, uachdar agus saor bho chroman. Cuir ris an cinnamon, an ginger, a 'chnàmhg, an salann, an t-siùcar agus an siùcar agus a phrosas a-rithist (is dòcha gum feum thu stad a chur air na taobhan sìos dà uair gus am bi a h-uile càil air a chorpachadh).
- Aon uair 's gu bheil am batter gu tur rèidh, faodaidh tu blas luath a thoirt dha, an uairsin cuir na spìosraidhean gu blas. Thoir a-steach don shligean peacach agus bèicear airson 1 1/2 uair, no gus an tig a 'phit-fhiaclan a-steach sa mheadhan a-mach glan.
Tha an oideas pìoba milis buntàta seo air ath-chlò-bhualadh le cead bho The Cook Cook Cookbook.