Tha na rollaichean uabhasach gainne sin furasta èirigh. Feumaidh an taois dà àrdachadh ach a chionn 's gur e turas slack a th' ann, coltach ris a 'chòmhdach tiugh, tha e slaodach gu leòr gus a bhith air a thionndadh a-steach do thiongan muffin agus mar sin chan eil glùinean no inneal-làimhe ann. Is e seo an rèis rollaidh agam airson dinnear na dinnear airson na saor-làithean nuair a tha mi ag iarraidh blas bho bhith a 'sgrìosadh gun mòran dragh. Bidh iad a 'fuine bog agus bog agus faodaidh iad a bhith air an dèanamh uair ro làimh gus an àmhainn a shaoradh. Ma tha thu ag iarraidh, giùlain iad le bhith a 'cleachdadh nighe ugh agus gan crathadh le sìol crom-lus no sìol sesame. Ach tha iad dìreach cho sgiobalta air an taobh chlì.
Na dh'fheumas tu
- 1/4 cupan uisge blàth (110-115 ceum)
- 1 pasgan (2 1/4 cuibhreannan) bhiadhadh sa bhad (coltach ri blàthachadh inneal aibhnidh luath no aran)
- 3/4 cupan searbh
- 2 spùran-bhùird siùcair
- 2 spùran-bhùird ola glasraich
- 1 teaspoon salainn
- 1 ugh mòr
- 3/4 cupa +1 1/4 cupan min-làn adhbhar
- Nighe ugh:
- 1 ugh mòr air a bualadh le 1 teaspoon uisge
- Garnish Roghainneil: sìol crom-lus no sìol sesame
Mar a nì thu e
- Ann am bobhla mheasgaiche seasamh le bhith a 'cleachdadh an ceangal paddle no bobhla mòr agus measgaiche làimhe, cuir uisge agus gaol còmhla gus an tèid a sguabadh às. Cuir ugh, siùcar, ola, salann, ugh agus 3 cup de phlù a-steach. Beat 2 mionaid aig astar meadhanach.
- Cuir 1 1/4 cupan de flùr agus measgachadh air fhàgail gus am bi a h-uile min-fhlùir air a chuir a-steach, a 'sgrìobadh sìos taobhan a' bhobhla. Bidh an taois / batter cruaidh. Còmhdach agus leig leis an aon bhobhla èirigh gus an dùblaich e.
- Coit tobraichean stain muffin 12-cupa le spìonadh glasraich. Scoir an taois / bualadh a-steach dhan tobar, a 'lìonadh leth-shlighe. Còmhdach agus leig leotha dùbailte.
- Èibhinn teas gu 350 ceum. Cuir mullaich rolla Brush le nighe ugh agus crathadh le sìol crom-lus no sìol sesame no fàg sìmplidh. Brèicear 20-30 mionaid no gus a bhith gu math donn no teirm-teasairginn a tha a 'leughadh gu luath a' clàradh 190 céim. Tionndaidh a-mach às na pagan agus fionnar air raic uèir.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 127 |
| Gu lèir Fat | 8 g |
| Sàmhchair saill | 3 g |
| Saill neo-shàthaichte | 4 g |
| Cholesterol | 88 mg |
| Sòidiam | 153 mg |
| Gualaisg | 9 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 4 g |