Tha an riochdachadh brèagha shìtheil seo a tha saor bho bhoireannaich a tha saor bho chaoraich de chlasaiche clasaigeach, brèagha, iongantach ach furasta a dhèanamh agus ullachadh ro làimh. Suas gu 1 latha ro làimh, faodaidh tu an lìonadh ullachadh, ga stòradh anns a 'mhias ullachadh san fhrigeradair, agus faodaidh tu cuideachd na h-innealan tioram a mheasgachadh leis a' mhargarine, a 'stòradh a' mheasgachadh ann an soitheach teann san adhar.
Airson làmh-sgrìobhaidh eireachdail phearsanta, feuch an frithealadh iad sin ann am biadh souffle domhainn fa-leth no ann an uidheaman meadhanach mòr meadhanach eile còmhla ri sgòth de reòiteag vanilla le saor-bainne, an dàrna cuid air ais no air an taigh . B 'e dòigh eile a bhith a' frithealadh iad sin a bhith a 'cur uachdar buailteach air a' bhàrr le craiceann ùr. Is e dòigh eile air a bhith a 'frithealadh a' mhodhail ion-roghnachail seo le bhith a 'cur crème fraîche air a' bhàrr is a 'paidhir leis an fhìon geal no dearg as fheàrr leat.
Na dh'fheumas tu
- Airson an lìonadh:
- 2 baga / 32 unsa càise (reòite, leabaidh beagan)
- 2 bòrd-siùcair
- 1 bùithtean-bùird-bhùird
- Airson an àrdachadh:
- 1 1/2 de mhin cupan
- 1 1/2 cuibhreann-bhùird de phùdar bèicearachd
- 1/4 cupan siùcair (agus barrachd airson sgrìobadh)
- 6 bòrd-bùird air margarine soi (gearradh na pìosan)
- 1/2 cupa
- soymilk (gun bhrath)
Mar a nì thu e
- Preheat an àmhainn gu 350 F. Plàigh gu h-aotrom plàt 9 "pie.
- Ullaich an lìonadh. Cuir na siosan agus an siùcar ann an siùpan beag os cionn teas meadhanach ìseal, a 'gluasad gus an tèid an siùcar a sgaoileadh. Measg a 'chrann-coirce le 1 bòrd-bùird de uisge fuar gus an tèid a sguabadh às agus an uairsin cuir seo ris a' mheasgachadh cherry, a 'gluasad gu math gus a dhol còmhla. A 'crùbadh uaireannan, bruich an lìonadh gus an tèid a thiormachadh beagan, mu 7 gu 10 mionaidean. Gu cùramach, dòrtar an lìonadh a-steach don phlàta pieidh.
- Ullaich am bàrr. Ann am pròiseas bìdh, cuir a 'mhin gheal, pùdar bèicearachd, salann, agus siùcar còmhla, gus an tèid a mheasgachadh gu math. Cuir ris an margarine siù agus a 'phròiseas gus am bi am measgachadh brùnach. Leis an inneal fhathast a 'ruith, cuir a-steach an t-searbhag gu grad gus am bi am measgachadh dìreach a' cumail còmhla agus a 'tarraing air falbh bho thaobh an taighe.
- Coinnich an greusaiche. A 'cleachdadh do làmhan, tarraing pìosan de thasg eadar do chorragan agus cuiridh iad iad gu socair air mullach an lìonadh, a' còmhdach agus a 'còmhdach uiread de uachdar an lìonaidh' sa ghabhas. (Leudaichidh am measgachadh, mar sin tha e ceart gu leòr mura h-eil a h-uile gèam air a chòmhdach.) Aon uair 's gu bheil an taois air fad air a chleachdadh, crathadh a' bhàrr gu fialaidh le siùcair. Bèicear gus am bi thu air a bhuthadh suas agus a bhith donn òir, mu 35 gu 45 mionaidean. Dèan frithealadh blàth, aig teòthachd an t-seòmair no fuar.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 143 |
| Gu lèir Fat | 5 g |
| Sàmhchair saill | 1 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 349 mg |
| Gualaisg | 25 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 2 g |