Is e spaghetti pizza aon de na reasabaidhean dìnnear a tha furasta agus furasta sin, faodaidh tu a dhèanamh dìreach bho na tha agad anns a 'phantri.
Chan eil ach na spioradan airson pizza spaghetti cuingealaichte ri do mhac-mheanmainn. Tha ollagan dubha, balgan-buachair, piobar, glasan uaine agus uinneanan dearga dìreach beagan de na rudan a dh 'fhaodas a bhith a' dèanamh suas an rèis spaghetti pizza seo.
Bidh an rèis spagsaidh pizza seo cuideachd a 'reothadh gu math, mar sin ma tha thu math air planadh, faodaidh tu a dhèanamh ro làimh.
Dèan frithealadh le pònairean glasa ùr le searbh orains agus aran garlic.
Na dh'fheumas tu
- 1 punnd spadaradach le pasta falt spaghetti no aingeal
- 2 28 searbh spaghetti salann gàrraidhean unga
- 1 ugh mòr, air a bhualadh
- 1/2 cupan bainne
- 2 spàinean tioram tioramachadh tioram (basil, oregano, pùdar garlic, peirsil)
- 2 chupan càise mozzarella a chaidh a smocadh, air an sgoltadh
- 1/2 cupan sìol-bhiorach lusan vegetarian (roghainneil)
- 1/4 cupan olive dubh air a sgeadachadh (roghainneil)
Mar a nì thu e
- Preheat oven gu 350 ceum F. Spiorad biadh bèice 9 x 13 le bhith a 'còcaireachd sprae.
- Cook spaghetti a rèir stiùireadh pasgan, a 'gearradh ùine còcaireachd 2 mionaid (bidh an spaghetti a' crìochnachadh a 'còcaireachd san àmhainn).
- Ann am bobhla mòr, bhris e an t-salann spaghetti, ugh, bainne agus eadailtis gus an robh iad còmhla.
- Cuir ris an spaghetti bruich agus gluais gu còta gu math.
- Thoir spaghetti mheasgaichte gu pannal ullaichte.
- Top le mozzarella shredded, agus pepperoni agus olives dubh, ma tha iad a 'cleachdadh.
- Bèiceadh 30-35 mionaidean gus an tèid a dhèanamh donn agus bubbly. Leig leam fois 10 mionaidean mus gearradh thu.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 540 |
| Gu lèir Fat | 9 g |
| Sàmhchair saill | 4 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 130 mg |
| Sòidiam | 204 mg |
| Gualaisg | 82 g |
| Fiber nàdarra | 6 g |
| Protein | 31 g |