Chan eil e gu diofar ma dh 'ainmicheas tu hotcakes no flapjacks orra; tha iad fhathast nam pancagan. Dèan pancagan dhachaigh airson do theaghlach airson bracaist an-diugh. Tha e tòrr nas fhasa na tha thu a 'smaoineachadh a-mhàin ach lean na pancake ceum seo le bhith a' dèanamh stiùireadh. Feumaidh tu beagan rudeigin a dhèanamh gus do charaidean is do theaghlach a ghleidheadh.
Na dh'fheumas tu
- 1-3 / 4 cupan
- flùr
- 2 spùran-bhùird siùcair
- 4 teaspoons pùdar bèicearachd
- 1 teaspoon salainn
- 2 uighean
- 1-3 / 4 cupan bainne
- 1/4 cupan ola cocoaut, ìm leite no ola glasraich de dheagh chàileachd
Mar a nì thu e
Ann am bobhla mòr, cuir a-steach stuth thioram le inneal-uèir. Ann am bobhla beag, le measgachadh dealain, cuir uighean, bainne agus ola còmhla. Cuir a-steach gnèithean fliuch gu mall airson tàthchuid. Measgachadh làmh a-mhàin gus am bi cnapan mòra air falbh.
Teas an griddle pancake no pan frèagha mòr. Glè thric a 'losgadh a' phoit. Cleachd cupan tomhais cupa 1/4 gus an t-inneal pancake a dhòrtadh sa phoit. Bu chòir dha a bhith a 'cruthachadh chuairt-chearcaill de chromagan. Bèicear iad anns a 'phras-fhiodha gus am bi builgeanan a' nochdadh timcheall na h-oirean beagan donn.
Dèan sgoltadh air na pancagan agus bruich iad airson mionaid no nas fhaide.
Tha an reasabaidh seo a 'dèanamh mu 16 pancagan 4-òirleach.
Roghainnean seirbheis:
Faodar pancakes a thoirt seachad le barrachd air dìreach ìm agus siorup. Is toigh leam m 'ìm le ìm agus slat. Tha dòigh eile air a bheil mi a 'còrdadh rium a' dèanamh pancakes air a dhèanamh le gorman-mara agus seirp mòr-mhùra air a bheil mullach.
Faodaidh tu gorman no measan sam bith eile a chur ris na pancagan agad. Dìreach cuir 1cup de mheasan dhan reasabaidh seo. Is e deagh roghainn eile a th 'ann am bananaichean maise, aibhnichean.
Gus pancagan a dhèanamh dhut eadhon nas sònraichte, dèan sreup agad fhèin leotha.
Barrachd bheachdan bracaist dhut:
Oatmeal Baked
Is e seo aon de na reasabaidhean sin a nì thu bliadhna an dèidh bliadhna. Tha e cho uamhasach. Tagh measan eadar-dhealaichte gach turas agus tha rèis-dhìol min-choirce eadar-dhealaichte agad. Tha e cho math; tha e cha mhòr mar bhith ag ithe milis airson bracaist.
Toast Fhrangach
Seo oideas eile gu bheil an toradh a tha air a thaghadh suas riut. Faodaidh tu a 'mhòr-chuid den rèis-rèis seo a dhèanamh an oidhche roimhe. Tha Toast Fhrangach math air latha àbhaisteach a bharrachd air latha anns a bheil companaidh agad.
Waffles
Tha waffles dìreach coltach ri pancakes ach tha pàtran clèithe aca agus tòrr sheòrsaichean as urrainn dhut barrachd ìm agus sruup a chur ann. Tha luchd-dèanaimh cuileagan tòrr nas ruigsinneach an-diugh. Is dòcha gum bu mhath leat a bhith a 'ceannach luchaig Mickey no Rionnag Bàs' Star Wars 'gus cumadh a dhèanamh air na speileagan agad. Faodaidh sibh fiù 's ceannach a dhèanamh air an fheadhainn a tha a' dol a-mach mar an fheadhainn a gheibhear air na bufaidean bracaist anns a 'mhòr-chuid de thaighean-òsta.
Crepes
Tha crepes gu math measail air na làithean sin. Bidh sinn dìreach a 'dèanamh ìm agus a' sgaoileadh suas an siùcair a tha air a chrathadh. Tha na roghainnean seirbheise le crepes ann gun chrìoch.
Tha trucks bìdh a bhios a 'frithealadh crepes làn de ìm calltainn mar Nutella.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 359 |
| Gu lèir Fat | 23 g |
| Sàmhchair saill | 5 g |
| Saill neo-shàthaichte | 14 g |
| Cholesterol | 115 mg |
| Sòidiam | 926 mg |
| Gualaisg | 30 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 9 g |