Tòisich do latha air an rathad cheart le bhith a 'cleachdadh an reasain seo gus cupa adrak ki chai a dhèanamh, dreach spìosrach Innseanach de theatha ginger. Ged is e cofaidh an deoch maidne airson roghainn airson Ameireaganach cuibheasach, tha an tì gu math measail air feadh Àisia - bho Shìona gu fo-roinn na h-Innseachan. Ged a tha tì anns a 'chuid as motha de chaffeine na tha cofaidh a' dèanamh, tha an t-seòrsa tì sònraichte seo ainmeil airson ath-bheothachadh a dhèanamh air an t-sòlas.
Tha an reasabaidh seo airson adrak ki chai a 'seasamh a-mach a chionn' s gu bheil e air a chòmhdach le cèis. Cleachd e gus dà cupan de thì sùbailte a dhèanamh no dùbailte a dhèanamh de na h-innealan airson meud nas motha a dhèanamh.
Na dh'fheumas tu
- 1 cupan uisge
- 1 cupan bainne (slàn)
- 3 teaspoons duilleagan teatha
- 1-òirleach pinger ginger
- Siùcair gu blas
Mar a nì thu e
- Gus tì adrak ki chai a dhèanamh, cuiridh tu am bainne agus an uisge an toiseach ann am pasgan domhainn agus cuiridh tu iad gu boil air lasair àrd. Faodaidh tu bainne a th 'ann am bochd de bhiadh a chleachdadh ach blasan làn-uachdar as fheàrr.
- Nuair a thòisicheas am measgachadh a 'bhainne agus an uisge gu boil, feumaidh tu an ginger a chur ris, a bu chòir a bhith air fhilleadh ann am pìosan beaga, agus an teas a lùghdachadh gu lasair ìseal no aodach. Bu chòir dhut a bhith comasach air geansaidh ùr a lorg anns an roinn toraidh den mhòr-chuid de stòran grosaireachd
- Nuair a bhios am bainne agus an t-uisge ag èirigh gu boil a-rithist, feumaidh tu na duilleagan tì a chuir ris. An uairsin, leig leis a 'mheasgachadh an lasair àrdachadh agus a leigeil dheth. Chan eil thu airson blas a thoirt seachad an seo. Rach airson teas làidir mar assam, darjeeling, nilgiri no ceylon airson an blas as fheàrr. Mura h-eil na taighean seo rim faighinn gu furasta aig a 'bhùth grosaireachd ionadail agad, feuch ri òrdachadh air-loidhne bho mharsanta teatha sònraichte.
- An dèidh teasachadh a dhèanamh air a 'mheasgachadh, còmhdaichidh tu an teatha agus leig leotha briodadh airson dà mhionaid.
- Criathraich tro strainer. An uairsin, cuir a-steach dè an sùim siùcair a bhios freagarrach dhut. Faodaidh tu cuideachd àite siùcair a chleachdadh, mar meala no agave. An ath rud, feuch an deoch bìdh seo, ach cuimhnich gun toir thu sip deuchainn luath an àite gulp mòr gus dèanamh cinnteach nach bi an tì ro theth agus nach teid e.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 117 |
| Gu lèir Fat | 4 g |
| Sàmhchair saill | 2 g |
| Saill neo-shàthaichte | 1 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sòidiam | 62 mg |
| Gualaisg | 15 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 5 g |