Tha sgal kimchi a 'dol air adhart fada, mar sin chan fheum thu tunna a dhèanamh gus kimchi deas a bhith air làimh agus deiseil gus do bhiadh Korean a thoirt a-mach.
Na dh'fheumas tu
- 2 notaichean de bhreabhan, air an nighe agus air an losgadh gu math, le freumhan agus molaidhean air an toirt air falbh
- 1/4 cupan saise iasg
- 2 piorran Àisianach, air an nighe, air an sgeadachadh, air an sgeadachadh, agus air a ghlanadh
- 5 clòthan garlic, air an nighe, air an sgoltadh, agus air a ghlanadh
- 1-òirleach ginger, air a sgrios agus air a ghlanadh
- 2 cupan kochukaru (pùdar piobar ruadh Coirèiseach)
- 2 lòchran sìol sesame
- 1.5 bhòrd de shiùcair
- 1 crann-fhìge fìonag ròin fìona
- 1 cupan uisge
- 2 làr de mhin milis ris
Mar a nì thu e
- Ma tha na sligean fhathast fliuch bho do nighe, an uairsin bidh iad gan tiormachadh.
- Ann am bobhla measgachadh mòr, dòrtaidh an t-saibh iasg thairis air sgoltagan, gan còmhdach gu math.
- Leigibh suidhe airson timcheall air 20 gu 30 mionaid.
- Fhad 's a tha na creachadairean nan suidhe, ann an seòmar-bìdh os cionn meadhain, cuir iad còmhla an uisge agus flùr ris milis. Stir gu socair.
- Teas gu bubbly. Cuir dheth an teas agus leig e fionnar.
- Dèan greis air na peirsichean, na h-eirlean agus an ginger agad le bhith gan measgachadh gu math còmhla.
- Ann am bobhla mheasgaichte, còmhla ris an t-seusan agad a 'gèilleadh leis an kochukaru, sìol sesame, siùcair agus fìon-bhàn. Measgachadh gu math.
- Nuair a tha an gèam rís milis air a bhith fuarach, measgachadh e leis a 'mheasgachadh spìosraidh. Measgachadh gu math.
- A-nis dòrtadh am measgachadh coisrigidh seo thairis air na sgoltagan anns an t-saisg èisg.
- Measg gu math agus gu socair, a 'dèanamh cinnteach gu bheil na sluagain air an còmhdach leis an t-sauce.
- Ann am jar ghlainne, cuir na smeasan gu glic, a 'pilleadh nuair a bhios feum orra. Cuir ann am bunches beaga gus an cur air dòigh.
- Còmhdach leis an sauce a tha air fhàgail.
- Dèan sgriubha air a 'chòmhnard gu slaodach agus gabh suidhe aig teòthachd an t-seòmair. Leig leis a 'kimchi a ghiùlan airson latha no dhà.
- Nuair a bhios e deiseil ri ithe, stòraich san fhrigeradair.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 94 |
| Gu lèir Fat | 1 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 513 mg |
| Gualaisg | 20 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 3 g |