Tha na h-aibhnichean stoidhle dùthchail seo air am bogadh gu ìre iomlan agus air an crìochnachadh le sàcas barbecue air a dhèanamh le blasta. Tha na h-aibhnichean stoidhle dùthchail nas feòla na na cuibhrigean sìmplidh no na h-aibhnichean air ais bhon leanabh, ach faodar an ribe a dhèanamh leis na gearraidhean sin cuideachd. No dèan an anail le sgoltagan gualainn no slatan de bhoghan no gualainn muicean.
Sèup maple agus measgachadh de spìosraidh a 'blasad an t-saibhir barbecue salainn a th' anns an taigh sa reasabaidh mhòir-mhara furasta seo.
Freasraich na h-aibhnichean stoidhle furasta furasta seo le buntàta maise no bakte no buntàta milis agus arbhar, no frithealadh le na glasraich ùraichte as fheàrr leotha.
Na dh'fheumas tu
- 2 gu 3 notaichean bràgan feòragan (stoidhle gun fheum)
- piobar dubh airson blas
- 1 pùdar dash garlic
- 1 bòrd-bhùird
- Measgachadh cajun (no sgrìobadh criolla)
- Airson Saise Barbecue:
- 1 cupan cupa
- 4 bùrn-bhùird sorpup maple
- 1 bòrd-bhùird air sàsair Worcestershire
- 2 làr-bhùird lobhadh fìon dearg
- 2 lios-fhuaim mustaird Dijon
- 1/2 teaspoon cinnamon
- 1/4 pìobair teaspoon garlic
- 1/2 crùbag pòdar de ghionnaidh
- 1/4 teaspoon air fad
- 1 dash salann (kosher)
- 1 dash piobar dubh
Mar a nì thu e
- Omhainn fhiaclan gu 325 F (165 C / Gas 3).
- Ribe riban agus pat tioram.
- Loidhnich pasgain mòr airson bèicearachd no ròstadh le fiodh agus an uair sin spògan an t-sròin le bhith a 'spìonadh còcaireachd neo a' bruich le ola.
- Dèan rèiteagan nan stoidhlichean dùthcha anns a 'bhèicearachd agus a' cromadh gu aotrom le piobar piobar agus garlic. Cuir an sèidneadh Cajun thairis air na h-aibhnichean.
- Còmhdaich am pan-bhualadh le sgillinn agus fuinear anns an àmhainn ro-sheataichte airson 1 1/2 uair a thìde.
- Ann am bobhla meadhain, cuir a 'chupag, syrup maple, sauce Worcestershire, fìonag, mongard, cinnamon, 1/4 teaspoon de phùdar garllan, pùdar nionnach, làn-lusan, salann kosher, agus piobar. Lòin a 'measgachadh an t-sauce thairis air na h-aibhnichean baked.
- Thoir air ais na h-aibhnichean don àmhainn agus a 'fuine, a lorg, airson timcheall air 15 gu 20 mionaid nas fhaide.
Beachdan agus Ath-bheothachadh
- Cuir beagan teas ris an t-sauce le 1/2 cuibhreas de chraiceanan piobair ruadh no cuid de phiobar cayenne, gus blas a chur air.
- Slaod oinninn mhòr agus sgapaidh na sliosan thairis air na h-aibhnichean.
- Cuir na h-aibhnichean stoidhle dùthcha a-steach le cromagan feòil cnàimhean, cuileanan gualainn, no sgoltagan de bhàrr no gualainn muicean.
- Faodaidh an siorup maple a bhith air a chur na h-àite le molasses no mil, no cuir siùcar donn, airson blas.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Ribean Stoidhle Sgileagan Skilet
Porc Dùthaich Crock le Mushrooms
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 150 |
| Gu lèir Fat | 5 g |
| Sàmhchair saill | 2 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 19 mg |
| Sòidiam | 1,614 meatair |
| Gualaisg | 21 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 6 g |