Tha na ròidean beaga bìdh seo furasta an deasachadh le taois rolla crann, piobar, agus càise, còmhla ri cuirmean eile air an gearradh gu breagha. Feuch an seirbheisich iad le marinara no leasaich sàsa pizza airson dipping. Faic na molaidhean agus na h-atharrachaidhean airson rèis-sèis marinara a tha air a dhèanamh le aois 10 mionaidean.
Tha na pinnseanan sin sàr-mhath airson lòin no làithean gèam, agus bidh iad a 'dèanamh bìdh teann blasta.
Na dh'fheumas tu
- 1 taobhadh rollaidh (8 unsa) crann-chinn
- 1/2 cupan de phiobar breagha air a ghearradh (mu 2 uns)
- 1 cupan càise Mozzarella (sgoltadh)
- 2 gu 3 lòin-bhùird balgan-buachair (no clag piobar, air an gearradh gu bream)
- 1 bùithtean-bùird àionan (air a ghearradh gu breagha)
- 1 cupan marinara no saise pizza (airson dupadh)
Mar a nì thu e
- Taisg unroll agus air leth a-steach do 4 ceart-cheàrnach. Dèan brògan naidheachd còmhla.
- Dèan spioradachadh a-rithist air na ceart-cheàrnaich, an uairsin am buachair-buachair no a 'chlò-phiobar, an oisean, ma tha iad a' cleachdadh, agus càise le glic.
- Cruth ceart-cheàrnach suas gu teann, a 'tòiseachadh le deireadh goirid.
- Lìonaibh an rolla gu 5 gu 6 eadhon sleibhnichean agus cuiridh tu àite air a 'chlàr bèicearachd, a' fàgail beagan òirleach eatorra. Dèan aithris a-rithist leis na rolla a tha air fhàgail.
- Bèicearachd airson timcheall air 14 gu 18 mionaidean, gus a bhith gu math donn. Freiceadan le marinara blàth no saise pizza.
Beachdan agus Ath-bheothachadh
- Cuir a-steach am broinn-buachair no clò-bhualadh air a ghearradh gu h-aotrom le ollaidean a tha air an gearradh gu grinn.
- Sàl Marara Quick - A 'teasachadh 2 làr-bhùird de ola ollaidh ann an siospan meadhain thairis air teas meadhan. Cuir 3 clòbh de dh'eileag biorach agus bruich airson 1 mionaid, a 'gluasad fad na tìde. Cuir 3 rùm-bhùird de ghrunn tomato agus còcaireachd, a 'gluasad fad na h-ùine, airson 1 mionaid nas fhaide. Cuir aon aon 28-unsa de thomataichean brùideil agus 2 fhosgailte de basil duilleach tioram no 2 gu 3 lòin-bhùird de basil ùr gearraichte. Cumhaibh airson 8 mionaidean.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Puffan Càise Chicken agus Havarti
Pìobairean leacan le lìonadh càise cream
A 'mhòr-chuid de na 40 Reasabaidhean Blasail Pàrtaidh is Pàrtaidh
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 58 |
| Gu lèir Fat | 1 g |
| Sàmhchair saill | 1 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 4 mg |
| Sòidiam | 240 mg |
| Gualaisg | 7 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 5 g |