Sàgsaid Pot Crock le Salann Oisean is Mustard

Bidh na siùsaichean blasda seo a 'dèanamh biadh sàr-mhath le rus no nudan agus glasraich taobh. No smaoinich air a bhith a 'frithealadh na h-isbeanan sglèat mar bhiadh. Airson seirbhisean bìdh, gearraich na h-isbeanan a-steach gu pìosan nas lugha agus an seirbheiseachadh teth bhon chucair mhall le pàipearan fiacla, napccain, agus plaidean beaga airson aoighean.

Airson an siùsag, tha tòrr blasan ann airson taghadh. Tha Andouille no marbasa air an taghadh as fheàrr le siùsaichean. Tha siùsag cearc agus ubhal, siùsag a th 'air a smocadh ann an turcaidh, no chorizo nan deagh roghainnean cuideachd. Tagh do bhlas agus cuir e còmhla ris a 'chòrr de na h-innealan airson blas sìmplidh flasach.

Cuir ris na pìosan de phiobar dearg no uaine a-steach don mhias airson barrachd dath agus blas a bharrachd. Tha uinneanan neamhnaid reòta beag math eile air na pìosan de dhian-mhionnais no a 'dèanamh an àis le grunn cipollini beag le sgoltagan no fionnaichean goileach. Airson teas a bharrachd, cuir beagan piobar cayenne no chili paste-sambal Àisianach-gu blas.

Na dh'fheumas tu

Mar a nì thu e

  1. Gearr na sausagan a-steach do chuairt 1-òirleach gu 2-òirleach.
  2. Cròineag an nionnach agus slaod e e tinn. Dèan an t-oinnsean sglèatte a-mach aig bonn cucair slaodach agus an uairsin àrdaich e leis na h-isbeanan sgapte.
  3. Ann am bobhla bheag, cuir an mustard, fìonag, siùcar donn, agus mil còmhla. dòrtadh a 'mheasgachadh thairis air na sausagan.
  4. Cùm còmhdach agus còcaireachd gu h-ìosal airson 4 gu 6 uairean, no àrd airson 2 1/2 gu 3 uair a thìde.
  5. Freiceadan na h-isbeanan le rus no nòtaichean agus glasraich taobh.

Stiùireadh

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories 380
Gu lèir Fat 25 g
Sàmhchair saill 9 g
Saill neo-shàthaichte 11 g
Cholesterol 66 mg
Sòidiam 912 mg
Gualaisg 25 g
Fiber nàdarra 1 g
Protein 14 g
(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).