Tha salad Vegan carrot raisin na taobh mòr dha-rìribh agus tha e gu math tlachdmhor!
Na dh'fheumas tu
- 3 cupan cuaran gràtaichte
- 1/2 ràisichean cupain
- 1/2 cupa
- vegan mayonnaise
- 2 bhòrd. syrup maple
- 1/2 cupan pineapple fiodha NO earrannan oraind mandarin, air an deagh dhrèanadh (roghainneil)
Mar a nì thu e
- Cleachd pròisear bìdh no gràinne biadh garbh gus a bhith a 'gràthaich cuibhlean gus am bi timcheall air trì cupannan agad.
- Cuir a h-uile h-uile rud a th 'ann ach toradh gu bobhla mòr agus gluais gus am bi thu còmhla. Cuir pineapple no oranges ris, ma tha thu ag iarraidh agus gluasad.
- Coil airson co-dhiù leth uair a thìde mus dèan thu seirbheis. Tha seo a 'leigeil le siorup maple agus mayonnaise a bhith a' marinateachadh nan carranan agus na reasanan airson biadh làn blas. Enjoy!
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 325 |
| Gu lèir Fat | 21 g |
| Sàmhchair saill | 3 g |
| Saill neo-shàthaichte | 5 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sòidiam | 246 mg |
| Gualaisg | 35 g |
| Fiber nàdarra | 4 g |
| Protein | 2 g |