Is e seus mòr barbecue a tha seo nach eil a 'coimhead air rud sam bith mar anas barbecue . Bidh na blas measan milis a 'cur ris a' chuid as motha de rud sam bith a dh'fhaodas tu a ghleidheadh no a smocadh ach tha e gu sònraichte math air cearcan.
Na dh'fheumas tu
- 32 unsa (950 mL) peitseagan air an snaidheadh
- 1 1/2 cupa (360 mL) fìonag
- 1 cupa (240 mL) ola còcaireachd
- 1 cupa (240 mL) siùcar donn
- 3/4 cupa (180 mL) sriup maple
- 3 lòin-bhùird (45 mL) sùgh lemon
- 2 spùran-bhùird (30 mL) mustaird Dijon
- 2 làr-bhùird (30 mL) stòr-coirce
- 1 bòrd-bhùird (15 mL) sauce Siorrachd Worcester
- 1 clò-bhualadh (searbh)
- 1 teaspoon (5 mL) sinamon
- 1/2 teaspoon (2.5 mL) piobar dubh
- 1/2 teaspoon (2.5 mL) ginger ground
Mar a nì thu e
- Peitseagan puree ann an inneal-sgrìobhaidh.
- Cuir casg-coirce air falbh ann an uisge beag.
- Cuir a h-uile h-àrainnean ann an siospan agus cuiribh gu boil ìseal. Lùghdaich teas agus fuirich airson 30 mionaid, a 'gluasad gu tric gus casg a chur air losgadh. Leig le fionnar.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 87 |
| Gu lèir Fat | 5 g |
| Sàmhchair saill | 1 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 13 mg |
| Gualaisg | 11 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 0 g |