Bidh an t-seileas salad ciùcrach furasta seo a 'dèanamh coisneadh gu biadh sam bith. Slaod a 'chulac ann an riobanan fansach no gearradh a-steach ann an cruachan no maidean.
Bidh an reasabaidh ag iarraidh luibhean tioram, ach tha luibhean ùra sàr-mhath ma tha thu gan cumail. Faic beachdan an leughadair agus molaidhean agus atharrachaidhean airson cuid de ionadachadh agus beachdan eile de thàthchuid.
Bidh an salad seo a 'dol gu math le muiceann no hama, agus tha e a' dèanamh taobh a tha furasta a dhèanamh airson cookout no barbecue.
Na dh'fheumas tu
- 3 cucumbers mòr, sgapte no nach eil
- 1 cupan fìonag geal
- 3/4 cupan uisge
- 3/4 cupan siùcar
- 1 teaspoon salainn
- piobar dash ground cayenne or flakes pepper ruadh
- 1/4 teaspoon sgeadan peirsil tioram
- 1/8 teaspoon piobar dubh
- 1/4 teaspoon basil duilleach tioram
- peirsil ùr, basil, no càil, inneal roghnach
Mar a nì thu e
- Dèan an cucumear gu teann no gearraich am cromar a-steach gu dìosan leth-òirleach no maidean. No gearraich an cucumbers ann an leth, gan cridhe le craobh-ubhal, agus cleachd leum-laighe gus "ribbanan" a dhèanamh. Faic am bhidio seo bho Art of Doing Stuff.
- Cuir na cucumeirean ullaichte ann am bobhla seirbheis agus cuiridh iad a chèile.
- Ann an siospan, cuir an fìon-uisge, uisge, siùcair, salann, piobar cayenne, peirsil, piobar dubh, agus basil còmhla. Cuir an sospan thairis air teas ìseal agus bruich, ag atharrachadh uaireannan, gus am bi an siùcar air a sgaoileadh.
- Dèan measgachadh blàth thar cucumbers. Còmhdaich a 'mhias agus an t-searg gu mionaideach.
- Drag an cucumbers mus dèan thu frithealadh no a 'frithealadh le spàin slotte. Dèan spiorad le peirspict ùr, basil, no dill, ma tha thu ag iarraidh
- Stèidhich an salad a tha air a chòmhdach san fhrigeradair.
Beachdan agus Ath-bheothachadh
- Airson salad nas ùire, cleachd luibhean ùra. Cuir a-steach na flakes peirsil le timcheall air 1 teaspoon de parsley ùr agus cuiridh iad 1 bas-chrann de basil ùr gearraichte an àite na duilleige tioram.
- Cuir a-steach an basil le dill no oregano (1/4 teaspoon tioram no 1 teaspoon ùr).
- Salad Tomato Cucumber: Tomataichean meadhanach 1 no 2 agus tilgeil leis a 'chucumbers. Ma tha thu ag iarraidh, mullach le 1/4 gu 1/2 cupan de chàise feta crumbled.
- Cuir cearcall purpaidh air a sgapadh gu salad.
- An dèidh a bhith a 'draibheadh an salad, gluais 1/2 gu 1 cupan de uachdar uachtar no iogart uaine.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 86 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 3 mg |
| Gualaisg | 21 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 0 g |