Tha an reit salad buntàta seo na mheasgachadh air leth math, agus tha am buntàta ùr a 'toirt blas sònraichte dha. Is e an sait buntàta a tha ann airson a bhith ag ullachadh airson a 'chòcaireachd mhòr agad, no ga thoirt gu potluck samhraidh.
Na dh'fheumas tu
- 2 not de bhuntàta ùr (no buntàta geal cruinn geal, gun sgeul)
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 3 uighean cruaidh (air am peileadh, air an gearradh)
- 1 1/2 cupan sgiathan biorach
- 1/2 gu 1 cupan mion-mheallan (air a ghearradh gu bream)
- 1/2 canonnais cupa
- Bha 1 gu 2 cuibhreannan air a dhèanamh de mhustard
- 1/2 cupan milis piolaidhean (le beagan sùgh)
- Salt airson blas
- Pepper gu blas
- Piobar cayenne
- Garnish: a 'glanadh paprika
Mar a nì thu e
- Dèan scrub air a 'bhuntàta agus gearradh i ciùban 1-òirleach. Ma tha e glè bheag, is dòcha gum bi thu airson an fàgail gu lèir.
- Cuir am buntàta ann an siospan agus còmhdaich e le uisge gu mu òirleach os cionn a 'bhuntàta. Cuir 1/2 teaspoon salainn. Còmhdach agus boil a 'bhuntàta gus an cuir thu tairgse.
- Drain agus leig fionnar.
- Cuir a-steach a 'bhuntàta le ugh gearraichte, sgiath, sùilean, mayonnaise, mustaird, piolaid milis, salann, piobar, agus cayenne. Cruthaich ann am parsley beag ma tha thu a 'cleachdadh, an uairsin sprèadhaich paprika thairis air a' mhullach.
Tuilleadh Rèitichean Slatan Buntàta
- Sgoltadh Slatan a 'Bhuntàta
- Salad Buntàta le Peas
- Salad Buntàta Purple Fèille Le Cilantro
- Salad Dearg a 'Bhuntàta le Creamag agus Dill
- Reit Sàdail Potato Gearmailteach
- Slatan buntàta
- Rèitichean Chucair Mall
- Caseroilean
- Clàr-innse Prìomh Rèitichean
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 220 |
| Gu lèir Fat | 13 g |
| Sàmhchair saill | 2 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 84 mg |
| Sòidiam | 271 mg |
| Gualaisg | 22 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 5 g |