Is e seo sàbhran sìthean ciùin àlainn, beagan milis, a tha fìor mhath dha clann a tha dèidheil air ìm bìdh. Mas fheàrr leat an dreach nas luaithe, faodaidh tu cuirgan piopa a bharrachd a chur ris no eadhon chilies ùra, no, mar a tha traidiseanta le sàsaichean de shìthean ciùin stoidhle Innd-Innseanach, a 'mhullaich le sguabadh crispy. Is toigh leam cuideachd a bhith a 'cur beagan saise chili milis a-steach do shùilean ciùin milis, mar an tè seo, agus, ma tha cuid agam a-staigh, cuiridh mi beagan de phìos dearg airson a cheangal ri chèile. Bidh mi a 'dol air ais is a-mach eadar crunchy agus rèidh nuair a thig e gu sàl-fhiadhaich Thai - cuid de na làithean tha mi a' còrdadh rium air aon dòigh agus cuid de làithean tha mi a 'còrdadh rium air dòigh eile. Chan eil freagairt cheart ann.
Tha saucean peanut iongantach eadar-dhealaichte. Feuch an cuir thu seachad an t-saus peanut Thai agad thairis air pasta no nòtaichean-dubha, no cleachd mar dhotag airson leigheasan. Faodaidh tu cuideachd salann peanut Thai a chleachdadh mar aodach salad ma chuireas tu beagan leòmhann a-mach gus a thilgeadh a-mach beagan, is e seo na dòighean as fheàrr leam a bhith a 'cleachdadh an t-saibh-chnothan - yum!
Tha an t-salann pìoba Thai seo le reasabaidh ginger an dà chuid glasraich agus vegan, agus, ma shoirbhicheas tu an t-siùbh so airson tamari no nama shoyu, tha e gu tur saor bho ghlùin cuideachd.
Faic cuideachd:
- Tuilleadh reasabaidhean bìdh vegetarian agus vegan Thai
- Barrachd reasabaidhean glasraich
Na dh'fheumas tu
- 1/3 cupan ìm peanut (bogte)
- 3 cuilean. uisge
- 2 bhòrd. sauce soith
- 2 limes (sùgh)
- 1 tbsp. ginger (criomag ùr)
- 1/2 cupa. siùcar donn
- 1 clò-bhualadh (searbh)
- 1/4 cp. bratan piobair ruadh (no blas)
- Salt airson blas
Mar a nì thu e
- An toiseach, dèan cinnteach gu bheil an t-ìm ciùin agad bogte agus mar sin tha e furasta gu leòr obrachadh còmhla. Faodaidh tu microwave a thoirt don ìm pìoba airson beagan dhiogan an toiseach gus a ghlanadh suas, no, ullaich an reasabaidh seo ann am poit bheag thairis air teas fìor, ìseal, agus bi e faiceallach gluasad gu cunbhalach agus mar sin chan eil an ìm ciùin a 'slaodadh a' phoit.
- Aon uair 's gu bheil an t-ìm ciùin agad gu math bog agus furasta a ghiùlan, a ghlasadh anns an uisge, an soy sògh, sùgh aoil, ginger, siùcar donn, clach-leac geal agus piobair dearg, an uairsin ràithe le dìreach salainn.
- Cruthaich gus am bi a h-uile càil air a cho-cheangal gu math, an uairsin blas, agus atharraichidh tu rèiteachaidhean airson blas. Is dòcha gum bi thu nas fheàrr ann an salann peanut Thai a tha aig aon blas no barrachd.
Enjoy!
Cleachd an t-salann peanut Gingery agad airson tofu fuine a dhèanamh ann an sàl - fhiadhaich Thai , cleachd e gus sìol pungain sìmplidh fiadhaich a dhèanamh slaw an àite mayonnaise, cuir a-steach e gu dìreach mu dheidhinn seòrsa sam bith de thofu agus de ghlasraich , no cuir a-mach e beagan gus aodach salad salad-salainn a dhèanamh - yum!
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 199 |
| Gu lèir Fat | 11 g |
| Sàmhchair saill | 2 g |
| Saill neo-shàthaichte | 5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 653 mg |
| Gualaisg | 22 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 8 g |