Sandwich Cuban airson Taingealachd

Bidh an reasabaidh airson a 'cheapaire ciùba seo a' cleachdadh thaisbeanaidhean taingealachd gus a bhith a 'dèanamh dreach mì-chinnteach den cheapaire Laideann seo. Agus aocoltach ris an dreach cruaidh is tana traidiseanta a chaidh a dhèanamh air griddle, tha an rèis mhòr seo saor-làithean air a chruachadh le sglèatan tiugh de bhroilleach turcaichte le ròsta a th 'ann an-diugh agus muileag baked mil milis, saiseag lòchrain tart, piolagan dill, mongard buidhe, agus càise snaste le fras.

Mura h-eil aran ciùbain agad ri làimh, dh 'fhaodadh tu foirm eadar-dhealaichte a chleachdadh gu furasta, leithid ròin ghuaineach no muffins, gus do luchd-sleamhnachaidh Cuban Taingeil fhèin a chruthachadh.

Na dh'fheumas tu

• 1 leaf aran Cuban
• 3 cuilean. mustard buidhe
• 1/2 pickles cupa (air a ghearradh)
• 1/4 lb càise snas (air a sgeadachadh)
• 1/2 lb air fhàgail
• ham ham baked (no meat meat)
• 1/2 lb clach-chearcach air a ròstadh a bh 'air fhàgail (no air a sgeadachadh le feòil)
• 4 fonsa deiseag cranberry (no cutaire)
• 4 pats ìm saillte
• 1 rolla de pholl staoin

Mar a nì thu e

1. Preheat oigheann gu 350 F.
2. Slaod leag aran Cuban sa leth agus a 'milleadh aon taobh le mongard buidhe.
3. Cuir piocairean gearraichte a-steach agus còmhdach le sleibhnichean càise sòraichte - eadar-dhealaichte a cheart cho math air leth.
4. Brùth leis a 'bhrocaire ròsta le cearc agus cuir an uairsin an t-seamag le mil. Air leth eile na lòch, smear air an samban cranberry agus dùin a 'cheapaire. Coat an taobh a-muigh le ìm.
5. Brùth an ceapaire ann an tinfoil agus cuir e air bileag fuine. Gabh rudeigin troma mar sgileag iarainn no bric air a thionndadh le tinfoil agus cuir às don cheapaire sìos.

1. Cuir an duilleag bèice leis a 'chearcall air a thionndadh le tinfoil agus nì trom anns an àmhainn agus còcaich airson mu 12-16 mionaid no gus an tèid an aran a bhriseadh suas agus an càise a leaghadh.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	1135
Gu lèir Fat	108 g
Sàmhchair saill	64 g
Saill neo-shàthaichte	32 g
Cholesterol	342 mg
Sòidiam	1,451 mg
Gualaisg	14 g
Fiber nàdarra	2 g
Protein	31 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).