Is e seo an t-seusan barbecue clasaigeach airson aibhnichean. Tha an measgachadh de bhlasan a 'cur ri blas nan aibhnichean ach chan eil e a' toirt cus buaidh orra. Ma chuireas tu an siùbhras seo gu ribbanan fhad 'sa bhios iad fhathast a' còcaireachd, dèan cinnteach nach bruich e. Bu chòir an sauce a bhith beairteach agus tioram, gun a bhith dubh agus losgadh.
Na dh'fheumas tu
- 2 cans / 16 oz / 240 mL tomato sauce (2 x 8-ounce canaichean)
- 2 làr-bhùird / 30 mL paprika
- 2 làr-bhùird / 30 mL
- mustard (
- tioram )
- 1 bòrd-bhùird / 15 mL fìonag
- 1 bòrd-bhùird / pùdar 15 mL oinniún
- 1 bòrd-bhùird / pùdar garlic 15 mL
- 1 bòrd-bhùird / 15 mL basil (talamh)
- 1 bòrd-bhùird / 15 mL cìsean sìol
- 2 lòchran / 10 mL piobar dubh
- 1/2 cuibhreannan / 2.5 mL salann
Mar a nì thu e
- Cuir a h-uile h-àrach.
- Feuch an cuir thu an salann blàth air a 'bhòrd mar ghoireas, no bruich e gu sgiobalta air aibhnichean mu 15 mionaidean mus cuir thu air falbh iad às an smocair no an grill.
- Bùth ann an soitheach a-muigh airson suas ri 5 latha às dèidh deasachadh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 61 |
| Gu lèir Fat | 1 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 396 mg |
| Gualaisg | 12 g |
| Fiber nàdarra | 5 g |
| Protein | 3 g |