Is e an t-sauce barbecue òir seo an làn-mholadh do mhuc-mhara smùide agus tha a 'mhòr-chuid a' fàs mar a tha barrachd is barrachd dhaoine a 'tionndadh bho na sgoltan tomato glic-milis a tha sin a' cumail sgeilpichean nan stòran griora. Tha an sàcas seo a 'measgachadh teas meadhanach mustaird le tlachd à fìonag airson rudeigin iongantach a thoirt dhut.
Na dh'fheumas tu
- 1 1/2 cupan mongard
- Bidh 1/2 cupan apal a 'falach fìonag
- 1/2 siùcar donn cupa
- 1 bòtannan-bùird le tomato
- 1 1/2 cuibhreannan salainn
- 1 teaspoon piobar dubh
- 1 teaspoon piobar geal
- 1/2 teaspoon cayenne
Mar a nì thu e
- Cuir na h-uile stuth ann an siospan agus cuir a-steach air teas ìseal airson 30 mionaid. Dèan cinnteach gun gluais thu sauce gu tric gus casg a chur air losgadh.
- Aon uair 's gu bheil iad air am bruich, cuir às an teas agus leig leis an t-sauce fuar gu teòthachd an t-seòmair mus cleachd thu. Ma tha thu a 'dèanamh air thoiseach air ùine, fionnar gu tur, cuir a-steach a-steach do ghobhar a-muigh agus cuir air ais airson suas ri 1 seachdain an dèidh ullachadh. Faodar an sauce a stòradh san aon dòigh anns an reothadair airson beagan mhìosan.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 17 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 191 mg |
| Gualaisg | 3 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 0 g |