Is e rubar muicean a th 'air a thionndadh gu traidiseanta ach a bheir seachad na rudan as fheàrr airson a bhith a' dèanamh taghadh math de mhuc-mhara air a thionndadh . Tha e coltach gu bheil tòrr piobair dhubh ann, ach bidh blas gu math cruaidh fhad 'sa bhios e a' smocadh, a 'toirt teas teas dhut gun a bhith a' toirt thairis air.
Na dh'fheumas tu
- 1/4 cupa (60 mL) siùcar donn
- 1/4 cupan (60 mL) paprika
- 3 lòin-bhùird (45 mL) salann
- 2 spùran-bhùird (30 mL) piobar dubh
- 1 bòrd-bhùird (15 mL) cayenne
- 2 spàinean (10 mL) mustaichean tioram
Mar a nì thu e
- Measg na h-uile stuth. Dèan obair ann am feòil mu uair a thìde mus tèid e air a 'smocair. Sàbhail cuid de na sreathan airson a bhith a 'crathadh air nuair a thèid an smocadh a chur an àite a bhith air a chall nuair a thionndaidh e.
- Faodar an rub seo a ghleidheadh ann an soitheach a tha a 'dol air ais ann an àite dorcha, dorcha airson grunn mhìosan.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 29 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 1,757 mg |
| Gualaisg | 7 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 1 g |