Chan eil dad ann mar a bhith a 'cur an cèill anns na sgonaichean bean bàn beag bàn aig Starbucks. Tha iad dìreach beag gu leòr far nach eil mi a 'faireachdainn ciontach gan ithe agus tha iad cho bòidheach gu bheil iad cho luachmhor' sa tha a h-uile calorie air a lìonadh.
Tha e eadhon nas fheàrr a bhith a 'dèanamh na culaidhean beaga teine aig do bheul aig an taigh! Tha an t-oideas sgàin sgoinneil agus chan eil mòran feum air measgachadh agus prep. Bidh e a 'bèiceadh gu luath agus feumaidh an glaze dìreach gluasad luath!
Tha iad an sàs gu foirfe airson tì no brunch beag brèagha! Tha e glè fhurasta an rèis a dhubhadh gus bathar mòr a dhèanamh airson sluagh. Faodar an dèanamh cuideachd air thoiseach air an àm agus air an reothadh gus am bi feum orra! Bidh an reothadair a 'cuideachadh le bhith a' cumail suas an t-uidheam fiadhaich agus a 'cumail orra a' blasad fìor ùr!
Dh'atharraich mi an t-oideas sgàin seo bho Stuck on Sweet.com!
Na dh'fheumas tu
- 2 1/2 copan min (gun fhosgladh)
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1 Pùdar bèiceagan cruinneag
- 1/3 cupan siùcar
- 1 ugh mòr
- 1/2 cupan bainne iomlan (no leth agus leth)
- 1 Earrann de bhileag de chlòbag (fìor-ghlan)
- 3/4 cupan ìm (fuar, ciùbach)
- 1 1/2 cupan siùcar pùdar
- 2 chlòbhrain bainne iomlan
- 2 spàinneanan ìm (leagh)
- Dh'fhaodadh 1/2 de bhàn vanilla (sgaradh agus sgrìobadh cuideachd cuir a-steach paste beinne vanilla)
Mar a nì thu e
- Preheat an àmhainn gu 425 ceum.
- Cuir còmhla am flùr, an t-salann, an fhùdar fuine, agus siùcar ann am bobhla a 'mheasgachaidh stàit agad a' cleachdadh an ceangal paddle. Faodar a mheasgachadh cuideachd ann am bobhla mòr le bhith a 'cleachdadh pasgan.
- Cuir an ìm ris na h-innealan tioram. Cruthaich gus am bi an mheasgachadh coltach ri crùban garbh. Tha e ceart gu leòr ma tha cnapan mòra de ìm a tha fhathast slàn anns an taois. Bheir seo seachad an taois gu bheil e uabhasach àlainn.
- Dèan an t-ugh, bainne, agus banilla ann am bobhla air leth còmhla. Beag air bheag cuir am measgachadh fliuch ris a 'mheasgachadh tioram fhad's a tha am measgaiche air a thionndadh gu h-ìseal. Meudaich gu socair gus am bi a h-uile measgachadh fliuch air a ghabhail a-steach. Bu chòir an taois a bhith a 'dol an sàs beagan, ach chan eil e coise.
- Roinn an mheasgachadh gu trì bàlaichean beaga. Cuir na bàllan gu sgiobalta agus còmhnard iad ann an diosg. Gearr na diosgan gu 8 earrannan (smaoinich air cumadh cèic). Cuir gach gèam air bileag bèice air a chòmhdach.
- Brèiceadh airson 10-12 mionaidean no gus a bhith dìreach donn aotrom aig na h-oirean. Cuir na sgonaichean gu raca fuarach agus leig leotha fuarachadh gu tur.
- Measgachadh còmhla an siùcar pùdar, ìm leaghte, agus 2 phlùbagan de bhainne air fad. Cuir ris na sìol bean-bhanila agus dèanar measgachadh gus an cuir thu còmhla. Bidh an glaze gu math tiugh ach tha e furasta a sgaoileadh.
- Aon uair 's gu bheil na sgonaichean air fhuarachadh gu tur, spread farsaingeachd de fhosgladh thairis air mullach gach fear dhiubh. Leig leis an glaze a chruadhachadh mus cuir thu stòr. Faodar an cumail reòta cuideachd.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 151 |
| Gu lèir Fat | 8 g |
| Sàmhchair saill | 5 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 56 mg |
| Sòidiam | 138 mg |
| Gualaisg | 16 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 3 g |