Is toigh leam a h-uile seòrsa de shlugaichean agus sgapan. Tha a 'chuid as motha de na reasabaidhean agam nan seann fheadhainn as fheàrr leam fhìn agus a chuir mi ùrachadh agus ag atharrachadh a rèir mo mhiann. Tha an reasabaidh seo, air an làimh eile, na chlasaig.
Bha mi a 'fìdhleadh leis an reasabaidh, mar a tha mi, agus seo an toradh. Bho nach eil mi ag iasgach, dh'fheumainn a bhith an urra ri faidhleanan bradain bhon bhùth, air am bruich gu socair anns an ìm. Tha an cothlamadh de cheise, bradan, mustard, agus beann-eich àrda brèagha. Faodaidh tu bradan bruidhte a bh 'ann a-riamh a chleachdadh san reasabaidh seo, no am bradan a chòcaireachd fhèin mar a chaidh a stiùireadh. Tha seo cuideachd na dhòigh math air bradan smocte a chleachdadh, co dhiubh a tha e fuar no teasach. Dìreach cleachd mu 1/2 not de bhradan anns an rèisgaid.
Tha mi a 'còrdadh riumsa ri bhith a' toirt seachad reasabaidhean bìdh mar seo a tha air thoiseach air an àm . Faodar an reasabaidh seo a dhúbailt cuideachd. Cumaidh i anns a 'frids airson 2 gu 3 latha, ma mhaireas e an ùine sin!
Is toigh leam a bhith a 'frithealadh an reasain seo le craiceadan crisp, gu h-àraidh an diofar chruithneachd gu lèir. Ma tha thu ga leigeil a-mach le beagan bainne gu lèir no uachdar aotrom, faodaidh tu a chleachdadh mar sglèat. Dh'fhaodadh tu beathaichean a chur ris an raon seo cuideachd; bhiodh cuid de pheanagan de chlaidheamh dearg air an gearradh gu breagha no bòidheach. No cuir cuid de dh 'uinneanan caramailichte no garllan toastte. Agus dh'fhaodadh e bhith cuideachd a ' sgaoileadh ceapaire . Cuir am measgachadh seo uamhasach agus blasda eadar leth-bhreacan de chraobhan beaga no rollaichean dìnnear airson bìdh bòidheach.
Tlachd a h-uile gin de na reata sìmplidh agus blasail seo.
Na dh'fheumas tu
- 1 bòrd-bhùird air ìm
- Filet brad 1/2 not
- 1 (8 unga) pasgan càise uachdar, bogte
- 1/3 cupan mayonnaise
- 2 spùinn-bhùird le sùm lemon
- 1 bòrd-bhùird-mùsaid
- 1/4 teaspoon salainn
- 1/8 teaspoon piobar geal
- 1/2 teaspoon duilleagan teann tioram
Mar a nì thu e
A 'teasachadh an ìm ann an siùpan meadhain thairis air teas meadhan. Cuir ris a 'phillet bhradain agus lughdaich an teas gu ìseal. Cook, a 'tionndadh aon uair, gus am bi am bradan dìreach air a bruich, mu 5 mionaidean air gach taobh. Bu chòir teòthachd taobh a-staigh a 'bhradain a bhith aig 145 ° F co-dhiù.
Thoir air falbh am bradan bhon t-siùpan agus fionnar. Dèan am bradan gu pìosan beaga.
Ann am bobhla meadhanach, bualadh an càise uachdar gus an robh e bog agus bogha. Mean air mhean cuir ris an mayonnaise agus sùgh lemonan agus a 'bualadh gu math.
An uairsin cuir a-steach an mustaird, salann, piobar, agus tyme. Follaich anns a 'bhradan air a bhreacadh.
Còmhdach agus fuasgladh airson 1-2 uair a thìde gus blas a thoirt còmhla. Dèan frithealadh le brògan, glasraich ùr, agus aran Frangach.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 232 |
| Gu lèir Fat | 21 g |
| Sàmhchair saill | 8 g |
| Saill neo-shàthaichte | 6 g |
| Cholesterol | 55 mg |
| Sòidiam | 186 mg |
| Gualaisg | 2 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 9 g |