Sgoltag le Slat Barbecue Mango (Feò)

Ged a thathar a 'smaoineachadh gu bheilear a' meas mar bhiadh saor-làithean, bidh brisket a 'dèanamh roghainn sàr-mhath nuair a bhios tu a' biathadh sluagh - no dìreach a bhith ag iarraidh cuid de bhiadh blasach a thoirt seachad airson biadh no ceapairean nas fhaide air adhart san t-seachdain. Chuir ùghdar Cookbook, Ronnie Fein , spion ùr air dòigh as fheàrr le clasaig le bhith a 'cur a-mach an t-sàc ciotach barbecue le mango ùr, ginger, agus beul jalapeño.

" Leis an uiread de luchd-ithe nach eil dearg nam theaghlach," tha i ag innse ann an cidsin ùr Kosher, " Chan eil mi a 'dèanamh brisket ro thric, ach nuair a nì mi, bidh mi ga dhèanamh mòr, a' cleachdadh brisket slàn (plus dara gearradh). Is fheàrr leinn stoidhle Texas: gràineach agus sgàineadh le sauce barbecue a ghlacas na lasraichean gus na h-oirean teine ​​sin, a tha air an dubhadh, a dhìon.

Gliocas: Ged a tha ea 'còrdadh ri Fein crìoch a chur air a' chriost, faodaidh tu cinnteach gun cleachd thu an àmhainn ma thogras tu.

Rèis a chaidh ath-chlò-bhualadh le cead bho Kitchen Kitchen an-diugh © 2014.

Tha Cidsin Kosher an latha an-diugh ri fhaighinn airson Kindle agus air pàipear. Ceannaich air-loidhne

Na dh'fheumas tu

Mar a nì thu e

Dèan salann Mango-Barbecue:

Peel am mango agus glanaidh an fheòil ann am pròiseas bidhe. Suidhich e taobh.

Teas an ola glasraich ann an sospan thairis air teas meadhan. Cuir ris an oinniún agus an còcaireachd airson 2 gu 3 mionaidean no gus am bi e beagan gu leòr. Cuir ris a 'choireag, an craiceann orains, an ginger, agus a' phiobar jalapeño agus a 'còcaireachd gu sgiobalta.

Cuir am purée mango, cupan, sùgh orains, melasan, soitheach soith, agus cas-eich. Cruthaich gu h-iomlan airson na h-innealan a mheasgachadh.

Thoir gu boil thairis air teas meadhanach àrd, stir, is ìosal an teas; còcaireachd, a 'gluasad uaireannan, airson timcheall air 15 mionaid, no gus an tèid a thiormachadh. Leig fionnar. A 'dèanamh mu 21/2 cupan (625 g).

Dèan am brisgaid:

Preheat an àmhainn gu 225 ° F (107 ° C). Cuir an fheòil ann am pannal ròstadh mòr agus cuiridh e salann, piobar, pùdar garlic agus paprika. A 'sgoltadh na slisganan oinniún air a' mhullach. Crùbagan le barrachd paprika.

Còmhdaich am pailteas gu teann. Bèicearachd airson 7 gu 8 uairean a thìde no tron ​​oidhche (nas lugha de ùine airson brisgaid nas lugha). Thoir air falbh am feòil agus na h-uinneanan. Leig leis an fheòil fionnar.

Dìreach mus dèan thu frithealadh, preheat grill a-muigh no broiler àmhainn. Slater cuid den t-sauce barbecue thairis air an fheòil agus an grill no broil airson 12 gu 15 mionaidean, uaireannan a 'cleachdadh barrachd sauce mar a dh' fheumar. Slaod agus seirbhis.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories 819
Gu lèir Fat 37 g
Sàmhchair saill 14 g
Saill neo-shàthaichte 17 g
Cholesterol 304 mg
Sòidiam 434 mg
Gualaisg 17 g
Fiber nàdarra 1 g
Protein 100 g
(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).