Tha sealaidhean gealalan - ris an canar cuideachd saladan congealed - air a bhith na traidisean o chionn fhada air bùird dìnnear Dàmhair Taing a Deas. Beachdaich air a bhith a 'cur salad measan salad no gelatan measan air a' chlàr-taice agad.
Na dh'fheumas tu
- 1 can (8 unsa) pineapple briste
- 24 marshmallows (meud àbhaisteach)
- 5 unsa càise uachdar le pineapple
- 1 1/2 cupan uisge
- 1 pasgan (3 unsa) geiltlan lemon le blas
- 3/4 cupan carran air an lìonadh
Mar a nì thu e
- Pineapple drain; sùr tèarmann.
- Ann an siùpan beag os cionn teas ìseal, teas an sùgh pineapple glèidhte; cuir marshmallows agus còcaireachd fhad 'sa tha thu a' gluasad gus an tèid a leaghadh. Cuir càise uachdar air, a 'gluasad gu ruige rèidh. Thoir air falbh bhon teas.
- Ann an siùpan eile, thoir 1 1/2 cupan uisge gu boil.
- Leubaidh an geiltlan leamag a bh 'ann an uisge ghoileach; tarraingeach.
- Cuir measgachadh de mharshmallow leis a 'ghealain; fuaraich gus am bi e ceart gu cunbhalach geal dubh ugh.
- Cruthaich an pineapple brèagha agus caran-gràidhichte ann am measgachadh geiltin; dòrtadh a-steach do phatan ceàrnagach 8-òirlich; gearradh salad curanach ann an ceàrnagan gus frithealadh le uachdar làn-bhuailte, ma tha thu ag iarraidh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 594 |
| Gu lèir Fat | 6 g |
| Sàmhchair saill | 4 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sòidiam | 206 mg |
| Gualaisg | 128 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 13 g |