Tha cuid de na biadh airson a bheil a 'Ghrèig as ainmeile (moussaka, pastitsio, baklava) ann an calaraidhean àrd, ach tha e cudromach cuimhneachadh gur e soithichean a tha glèidhte airson amannan sònraichte no gan ithe aig taigh-bìdh grèigeach as fheàrr leotha, agus chan e faraidhean làitheil. Is e biadh mòr aon-mhis a th 'ann am mòran phrìomh shìtheag Ghreugach, còmhla ri salad calorie ìosal agus is dòcha cuid de chàise no iogart.
Bidh a bhith a 'còcaireachd dachaigh Greugach bho latha gu latha an urra gu mòr air glasraich, measan, pònairean, luibhean agus spìosraidhean ùra, agus ola-ola .
Chan eil dòighean còcaireachd sìmplidh agus mòran nas lugha de chudthrom air biadh feòla le no às aonais trannsaichean uachdar trom, agus siùcairean syrupy, chan ann a-mhàin gu slàinteail ach cuideachd a 'toirt cunntas calorie sìos.
Soithichean Bìdh Greugach agus Àrainnean
Ainmean a 'tòiseachadh le:
- A gu K
- L gu Q
- R gu Z