Is e seo reasabaidh tais le smùid shìmplidh Sìneach. Nuair a bhios tu a 'deasachadh rèis shònraichte mar Ròin Fhlùraichean , bidh an stiùireadh ag iarraidh gun cuir thu pùdar bèice air an taois gus an toir e a-mach barrachd. Cleachd seo ged a nì thu àireamh de bhunaitean reusanta .
Na dh'fheumas tu
- 2 cuibhreannan gaois (gnìomhach tioram)
- 1 1/2 cupan uisge (teas)
- 1 bòrd-siùcair (grunnd)
- 3 1/2 flù copan (uile adhbhar)
Mar a nì thu e
- Cuir am blàthach ann am bobhla agus thoir an uisge blàth thairis. Cruthaich an siùcair gus a sgaoileadh. Leig leam seasamh airson 15 mionaidean.
- Sift am flùr gu bobhla. Cuir am measgachadh de bhiadh is deoch a-steach agus tòisich a 'gluasad sa bhad.
- Cum ort a 'gluasad gus am bi taois agad a tha a' cumail suas agus nach eil a 'cumail ri taobhan a' bhobhla. Atharraich an uiread uisge, a 'cur barrachd no nas lugha a dh' fheumar.
- Tionndaidh an taois a-mach air uachdar a tha air a sgapadh gu aotrom, agus gluais gus am bi e rèidh agus rèiteach (mu 10 mionaidean). Cuir flùr no uisge a-steach ma tha feum air.
- Còmhdaich agus leig leam fois airson 1 1/2 uair a thìde. Punch an taois a-nuas a-rithist, agus leig leam fois 1 - 1 1/2 barrachd uairean, gus am bi a mheud air dùblachadh.
- Cleachd mar a dh 'iarr thu san reasabaidh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 47 |
| Gu lèir Fat | 1 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 142 mg |
| Gualaisg | 8 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 1 g |