Tha an t-uabhas blasach seo casserole furasta a dheasachadh agus a chòcaireachd anns a 'chucair mhall no san àmhainn. Cleachd lusan measgaichte reòta no measgachadh de phògan agus muranan, agus saute 1 cupan de ghranna gearraichte le mairteas talmhainn ma thogras tu.
Rèiteas Elasta: Easy Tater Tot Casserole
Na dh'fheumas tu
- 1 not
- hamburger, donn agus drèanadh
- 1 poca Tater Tots (32 unsa)
- 1 poca glasraich mheasgaichte reòta - bruich (mu 16 uns)
- 2 canastair (10 3/4 às aonais gach)
- de bhrot uachdar (balgan-buidhe - sùgh, gabh do roghainn) *
Mar a nì thu e
- Cuir feòil feòir ann an sgile mhòr os cionn teas meadhan. Cook, a 'gluasad agus a' briseadh suas, gus nach bi am feòil nas pinc tuilleadh.
- Measgachadh feòil feòil donn le 1/2 màt de Tater Tots, glasagan brònach, agus brot.
- Lòin a-steach gu biadh bèicearachd no cuir a-steach cucair slaodach.
- Cuir sìos an Tater Tots a tha air fhàgail.
- Clòdaich am pan-bhualadh le fiodh agus bruich ann an àmhainn 350 F preheated airson timcheall air 50 gu 60 mionaid; tarraing sgudal agus lean ort a 'còcaireachd airson 10 gu 15 mionaidean.
- Air an làimh eile, fiodha (mar a tha gu h-àrd) ann an còcaire slaodach slaodach agus còcaireachd aig ìre ìosal airson 5 gu 7 uairean - no mu 3 uairean a thìde ann an àrd.
Thoir fa-near: Cleachd an brot co-chòrdail a bharrachd ma tha an casarol gu math tioram.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 586 |
| Gu lèir Fat | 44 g |
| Sàmhchair saill | 24 g |
| Saill neo-shàthaichte | 13 g |
| Cholesterol | 170 mg |
| Sòidiam | 483 mg |
| Gualaisg | 12 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 29 g |