An urrainn dhut do bacon ùr a dhèanamh aig an taigh? Seòrsa. Tha an dòigh seo airson bacon (gu ìre mhath) luath, neo-cheadaichte, neo-dhruim, ùr. Ged a tha e airson BLT snog, no a bhith a 'frithealadh ri uighean airson bracaist, is e pròiseact spòrsail is brèagha a th' ann am bacon ùr.
Na dh'fheumas tu
- Pìos muiceach 4-not, cruth cruaidh / craiceann air a ghearradh dheth
- 2 bòrd-bhùird
- paprika deataichte
- 2 salann kosher ann am bòrd-bùird
- 2 bòrd-bhùird le piobar dubh
Mar a nì thu e
- Preheat oven gu 200 ° F.
- Cuir na spìosraidhean còmhla agus cuir a 'bhiast muice gu h-iomlan air feadh an t-saoghail. Dèan a-steach gu sgiobalta ann an dà shreath de pholl aluminium trom-dhligheach. Cuir ann am pan-ròstadh agus bruich airson 3 1/2 uair a thìde. Thoir dheth an àmhainn agus fàg am muiceann a-staigh gus fuarachadh airson 1 1/2 uair a thìde. Thoir air falbh agus reothadh thairis air an oidhche.
- Thoir às don bhroilleach muiceach agus briseadh sios gelatlanach sam bith. Gearr gu sglèatan tiugh agus donn ann am pannal dìreach mar gum biodh tu a 'còcaireachd bacon. Faodar brailleadh a bharrachd a bharrachd bhon pholl a chur ris a 'phasgan gus cuideachadh le bhith a' faighinn rudan a 'dol.
- Dèan dragh air tuàllan pàipeir agus a 'cladhach le barrachd salainn ma tha feum air.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 592 |
| Gu lèir Fat | 60 g |
| Sàmhchair saill | 22 g |
| Saill neo-shàthaichte | 28 g |
| Cholesterol | 82 mg |
| Sòidiam | 909 mg |
| Gualaisg | 1 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 11 g |