Bidh làmh-cinn cinn-cinn agus cnòmag a 'cur blas ris an aran furasta furasta seo. Is e an aran breac-bìdh foirfe no aran bidhe, agus faodar eadhon a dhèanamh mar mhodach an àite cèic. Lìon e agus cuiridh e seachad e le sgoltag de reòiteag no a 'dòrtadh beagan saise lemon lom .
Tha an aran air a dhèanamh le tomhas beag de gheir, ga dhèanamh nas aotroime na aran tapaidh eile. Bidh blàthair, siùcar donn, agus peansan gearraichte a 'cur blas agus inneach a-steach don aran tais.
Feuch gun atharraich thu e gu ìre beag le bhith a 'cleachdadh chnothan-bruich an àite peacaidhean. No cuiribh mu 1/2 gu 3/4 cupa de chips sìolachaidh seacaid, cinn-latha air an gearradh, no reasanan. Dèan jazz leis a 'chraobhan crunchy. Tilgeil beagan lòin de shiùcair siùmair le 1/4 cupan de pheacaichean gearraichte a bharrachd agus cuiridh tu iad thairis air a 'bhiadh dìreach mus tèid e dhan àmhainn. Is e dòigh brèagha eile a th 'ann an sgrìobadh streusel a bhith a' cur uidheamachd agus blas a-steach gu aran luath làitheil.
Feuch an arain seo a chleachdadh mar chèic cofaidh no aran bracaist no mar bhiadh. Tha e sgoinneil leis an ìm cain-cainne seo no a ' sgaoileadh caise uachdar .
Na dh'fheumas tu
- 2 1/4 cupan min air a h-uile adhbhar (a '
- 10 1/4 às aonais )
- 2 spàinean de phùdar bèice
- 1/2 teaspoon soda bèicearachd
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1/2 teaspoon cinnamon
- 1/4 cleas-teaspoon nutmeg
- 1 cupan siùcar donn (aotrom no dorcha, pacaichte)
- 1 ugh mòr
- 1 cupan de bhlàtha
- 3 spùran-bhùird ìm fionn
- 1 cupan peacach gearraichte
Mar a nì thu e
- Teas an àmhainn gu 350 F (180 C / Gas 4).
- Grease is flour 9-by-5-by-3-inch-loaf pan.
- Ann am bobhla measgachadh, cuir a 'mhin, pùdar fuine, soda, salann, agus spìosraidh còmhla. measgachadh le spàin no geòlas airson a bhith a 'measgachadh gu mionaideach. Cruthaich an siùcar dhonn a-steach don mheasgachadh flùr.
- Ann am bobhla beag, cuir a-mach an ugh gu h-aotrom. Cait a dhèanamh anns an ìm blàthach agus ìm a chaidh a leagh gus am bi e air a mheasgachadh gu math. Cruthaich am measgachadh uighean agus blàthach dhan mhuir-mheasg gus an tèid a mheasgachadh gu math.
- Fold anns na peacaidhean gearraichte.
- Lòin a 'bualadh a-steach don phasgan pàighidh.
- Bèicear an t-aran luath anns an àmhainn a tha air a chumail suas airson 45 gu 50 mionaid, no gus am bi pìos fiodha no deuchainn cèic a chaidh a chuir a-steach san ionad a-mach a-mach glan.
- Cùm an t-aran anns a 'phaban air crann airson timcheall air 10 mionaidean. Tionndaidh a-mach e agus cuir e air a 'chrann gus fuarachadh gu tur mus tig e air falbh.
Stiùireadh
- Faodar an t-ùghdar luath aran seo atharrachadh gu furasta gus muffins a dhèanamh. Dìreach teas an àmhainn gu 400 F agus cuir a-steach 12 cupan muffin. Dèan am batter, cuir a-steach dhan phaban, agus lìonaibh na cupannan muffin ullachadh mu dhà thrian làn. Bèiceadh na muffins airson 20 gu 25 mionaidean, no gus am bi pìos fiacla a chaidh a chur a-steach do mheadhan muffin a 'tighinn a-mach glan.
- Nuair a bhios tu a 'dèanamh aran luath agus muffins, bidh iad daonnan a' dèanamh preasairg air an àmhainn gu tur agus bidh pansan deiseil mus cuir thu na h-innealan fliuch ris na h-innealan tioram. Bidh an soda bèicearachd agus pùdar fuine a 'tòiseachadh ag èirigh cho luath sa thèid am batter a chur còmhla, mar sin faigh e a-steach don phoit agus an àmhainn cho luath' sa ghabhas.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 358 |
| Gu lèir Fat | 18 g |
| Sàmhchair saill | 5 g |
| Saill neo-shàthaichte | 9 g |
| Cholesterol | 102 mg |
| Sòidiam | 637 mg |
| Gualaisg | 43 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 7 g |