Bidh bacon cromagach, tomatoan uaine, frith-shìmplidh, sàl càirdeach, agus lèigheagan deighear dealain a 'toirt an BLT seo gu àirde ùr. Is dòcha gu bheil thu a 'smaoineachadh dhut fhèin, carson a tha thu ag atharrachadh rudeigin a tha mar-thà foirfe? Agus gheibh mi e - Is e BLTs tiodhlac Dhè gu cruth ceapaire ach tha e furasta a dhèanamh nas fheàrr na b 'fheàrr. Tha coltas gur dòcha gun robh BLT leasaichte agad le ugh friochtaichte no avocado fiadhaich agus tha sin math agus a h-uile duine ach feuch ri bhith a 'gluasad a-mach tomato dearg sglèatte gu cunbhalach airson tomatoan uaine briogais, agus BAM! Bha an ceapaire seo dìreach mar sin, mar sin, SO nas fheàrr!
Na dh'fheumas tu
- 2 lannan
- aran geal tiugh
- 6 sliosan bacon crùbach
- 2 bhòrd
- Sauce Louisiana Remoulade
- 4
- leacan tomato friochte uaine
- beagan phìosan de leitgean deighe, air a thilgeil
Mar a nì thu e
- An toiseach, measgachadh an remoulade agus cuir air a thaobh e, air a chòmhdach anns a 'chuan.
- Ann am pìos beag iarainn a thilgeil, cuir na tomato uaine agad agus cuir thu air falbh e air pàipear-lèagag pàipeir gus cuideachadh le bhith a 'toirt air falbh cuid de na bìdh a bharrachd.
- Ged a tha na tomatoan uaine friogaid a 'còcaireachd, tòisich am bacon agad. Tha mi a 'moladh a bhith a' cleachdadh iarann teann eile airson a bhith a 'còcaireachd a' bhocain, a 'còcaireachd e slaodach agus ìseal, a' dèanamh cinnteach gun glèidh thu an t-saois.
- A thaobh an arain Faodaidh tu an ceangal a leantainn chun an ribe gu h-àrd no faodaidh tu dìreach beagan deochan Texas a chleachdadh. Aon uair 's gu bheil thu air a thogail, thòisicheas tu a' bhualadh do aran anns a 'ghaileag bàn airson beagan mhionaidean air gach taobh gus an tòisich e a' fàs crispy agus donn òir.
- An ath thuras, cuir a-mach leth an remoulade air an dà shlatan arain - bi faiceallach gu bheil sailleadh bacon teth! An uairsin gabhaidh aon shlatan arain agus cuir na tomataichean glasa, a tha cho eadar-dhealaichte bho chèile, an uairsin am bacon a tha mi a 'moladh a' crìonadh gus am bi a h-uile bìdeadh cunbhalach.
- Cuir ris an lettugh deighe agus am mullach leis an t-slige a th 'air fhàgail de chraiceann air a thionndadh. Slaod sìos a 'mheadhan agus a' frithealadh sa bhad.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 329 |
| Gu lèir Fat | 9 g |
| Sàmhchair saill | 2 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 17 mg |
| Sòidiam | 589 mg |
| Gualaisg | 51 g |
| Fiber nàdarra | 10 g |
| Protein | 16 g |