Gabh na pìosan droma spioradail seo gu pàrtaidh no cuirmean-cnuic, no tlachd a ghabhail orra mar phrìomh mhias còmhla ri coleslaw, salad buntàta agus pònaichean bakte. Bidh an reasabaidh ag iarraidh airson poca-droma, ach faodaidh e casan cearc iomlan a chleachdadh. Ma tha cuid de sgiathan cearc no oighneagan agad, dèan iad cuideachd. Dìreach cuimhnich gun lùghdaich thu an ùine còcaireachd airson pìosan beaga de chicken.
Ma bhios tu a 'ceannach chearcan fuadain a tha càirdeil don bhuidseat gu cunbhalach agus gan gearradh suas thu fhèin, is dòcha gum bu toil leat an clach-lus agus feòil na h-uchdaich a shàbhaladh airson casseroles, salad, ceapairean, agus pasgan. Tha an reasabaidh seo na fhìor fhuasgladh airson a bhith a 'cleachdadh nan drumaagan.
Is e biadh pàrtaidh sàr-mhath a th 'ann an drumaichean oir chan eil feum air innealan a thoirt seachad. A bharrachd, tha iad nas feòla na sgiathan no drumaidean. Dìreach dèan cinnteach gu bheil gu leòr napccain agad airson aoighean. Bidh an reasabaidh a 'dèanamh gu leòr airson sia seirbheis deug de dh'aodach no mu ochd prìomh sheòrsaichean dibhe. Tha e furasta a chlàradh sìos airson teaghlach beag, no dùblaich na stuthan airson sluagh.
Na dh'fheumas tu
- 16 poca droma cearc (no measgachadh de dhragan-droma agus de shnailean)
- 1 1/2 cupan de bhlàthach
- 1 1/2 lùch-bhùird
- Anas Tabasco
- 2 cuibhreannan salainn
- 2 spùran-bhùird piobar dubh (roinnte)
- 2 cupan
- flùr gach adhbhar
- 1 teaspoon piobar cayenne
- Ola glasraich airson frithidh (mu 3 cupan)
Mar a nì thu e
- Teas an drathair no an àmhainn blàthachadh gu 200 f.
- Pat an cearc le tuàllan pàipeir gus tiormachadh.
- Ann am bobhla mòr, cuir am blàthaich, an t-saighear Tabasco, salann, agus 1 bòrd-bùird de phiobar dhubh còmhla. Cuir na casan cearc ris a 'mheasgachadh agus thilg iad gu còta. Cùm còmhdaich agus fuasgladh leis a 'mharinade airson co-dhiù 1 uair (no suas ri 24 uair a thìde).
- Thoir air falbh an cearc bhon bhlàthaich agus leig le còrr air blàthaich a dhol às.
- Cuir còmhla am flùr, 1 bòrd-bhùird a bharrachd air piobar dhubh, agus an cayenne. Crùbaich na casan cearc anns a 'mhin sìtheil agus àite air crann fhad' sa tha thu a 'feitheamh ris an ola a theasachadh.
- Ann an siùpan mòr, trom no sgàil dhomhainn no panran saute, teas co-dhiù 3 cupan de ola gu mu 365 F. Feuch na casan cearc ann am baidean airson timcheall air 10 mionaidean, a 'tionndadh aon uair. thermometer a chuir a-steach anns a 'chuid as trice den stamag druma as motha, gun a bhith a' bualadh cnàimh. Is e 165 F. an teòthachd as lugha sàbhailte airson cèin.
- Thoir air falbh an cearc gu tuàllan pàipeir gus a dhrèanadh.
- Cuir an cearc air a dhraoghadh air duilleag bèicearachd, còmhdaich gu socair leis an t-sròin, agus gluais chun an drathair no an àmhainn blàthachaidh gus a chumail blàth fhad 's a bhios e a' frithealadh baidsean an dèidh sin.
Dèan Thermometer Read Instant bho Amazon
Stiùireadh
Frith-dhruim ruinn ri pian-fhrithidh: ann am frionadh domhainn, tha am biadh air a bhogadh gu tur anns an ola, fhad 'sa tha e a' frith-bhualadh bidh am biadh air a chur ann an ola gu leòr gus a bhith a 'còmhdach na h-ìseal agus na taobhan, agus feumar na pìosan a thionndadh thairis gus an dà thaobh a fhrithealadh. Bheir trì cupan ola doimhneachd de 1/2 òirleach dhut ann an sgàil dhomhainn 10-òirleach agus bidh e gu leòr airson a bhith a 'frithealadh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 3198 |
| Gu lèir Fat | 226 g |
| Sàmhchair saill | 46 g |
| Saill neo-shàthaichte | 117 g |
| Cholesterol | 842 mg |
| Sòidiam | 1,616 mg |
| Gualaisg | 11 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 265 g |