Bidh cileagan fiadhaich Casserole le feòil-mhara

Tha na sligean seo a 'faighinn làn de chuibhreann casserole air a dhèanamh le uighean, leacan uaine, agus feòil-mhara. Is e biadh blasda aon-mhis a th 'ann, a tha foirfe le salad oidhche sam bith den t-seachdain. Chleachd mi 3 canastairean de phiopairean glasa glasa anns an dealbh.

Na dh'fheumas tu

• 1 nota a 'cumail feòil talmhainn
• 1/2 cupan oinnsean le cruth
• 1 teaspoon salann,
• roinnte
• 1/2 teaspoon piobar dubh ùr-roinn, air a roinn
• 2 gu 3 canastairean (4 unsaichean gach) leacan uaine slàn, gearraichte ann an leth faid, air an sìol
• 1 1/2 cupan càise Cheddar air a mhilleadh no measgachadh meadhanach de cheeses
• 1 1/2 cupan bainne
• 1/4 cupan mine làn-adhbhar
• 4 mòr
• uighean
• dash sauce piobar teann, no blas

Mar a nì thu e

1. Teas an àmhainn a fhrithealadh gu 350 ° F. Leam gu h-aotrom biadh air bèice 11-a-mach à òirlich no biadh bèiceach le 2 cuart.
2. Ann an sgàil throm thar teas meadhan, bruich feòil feòil na talmhainn agus an oisean gus am bi an fheòil donn agus chan eil e tuilleadh pinc agus gu bheil an nòsan tarraingeach. Drag gu math. Crùbagan mairteoil le leth an t-salann is a 'phiobar.
3. Cuir leth leth de na pigearan dubhaichte (no gàirdealaichte) anns a 'mhion-bèice ullachadh.
4. Dèan seargadh air a 'chàise thar a' chupa chile agus an uair sin mullach le measgachadh mairt-talmhainn.

1. Dèan rèiteachadh mairt-feòil air na cnuimhean a tha air fhàgail.
2. Ann am bobhla measgachadh bidh a 'bainne, min, salann, piobar, uighean, agus grunnan sàbhran piobar teth còmhla. Beat gu ruige seo.
3. Tòisich am measgachadh ugh thairis air measgachadh feòil is chile.
4. Bèicearachd airson 45 gu 50 mionaid, no gus an till sgian a chaidh a chur a-steach san ionad a-mach glan.
5. Leig leis a 'chasaille fionnar airson 5 mionaidean mus tòisich e.

Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut

Peppers Neo-ghoirtichte Casserole

Rèit Beefy Nacho Casserole

Reasabaidhean agus Geamannan Casserole

Co-ionnanachd uighean airson an Rèit seo

Tha a 'chuid as motha de na reasabaidhean stèidhichte air uighean mòra. Ma dh'fheumas tu cuir a-steach le uighean meadhanach, cleachd 4. Airson uighean mòra a bharrachd, cleachd 4, agus ma tha uighean Jumbo agad, cleachd 3.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	600
Gu lèir Fat	37 g
Sàmhchair saill	18 g
Saill neo-shàthaichte	12 g
Cholesterol	284 mg
Sòidiam	1,240 mg
Gualaisg	21 g
Fiber nàdarra	2 g
Protein	45 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).