Bisque Bhradan Easy Creamy

Is e brot bradan àlainn a tha seo gus frithealadh le ceapaire no salad airson lòn, no cuir ris a 'chlàr-dìnnear sònraichte. Tha e iongantach furasta a rèiteachadh le rùsg bunaiteach, brot cearc, agus sochairean.

Na dh'fheumas tu

• 6 bùird-bhùird ìm
• 1 bòrd-bhùird air oinnsean fradhairc
• 5 flùr làn-spùinneir-bhùird
• 1 duilleag bàgh meadhanach
• 1 3/4 cupan de bhroth cearc sodium no neo-ghlan ìosal
• 1/2 cupan fìon geal tioram
• 1 bòtannan-bùird le tomato
• Faodaidh 1 beag (timcheall air 7 1/2 uns) bradan le sùgh
• 1 cupan leth-gu-leth no bainne gu lèir
• salann kosher agus piobar dubh ùr-fhiadhaich airson blas
• molaidhean garnish: stiallan piobair ruadh ròsta, uachdar sear, ola-ola, croutons, peirsil

Mar a nì thu e

1. A 'teasachadh an ìm ann an siospan meadhanach gus an tèid a leaghadh; cuir sùim agus saute airson 4 gu 5 mionaidean, gus am bi tairgse.
2. Cumaich am flùr gu measgachadh ìm agus nionnach. Cook, daonnan a 'gluasad, airson 2 mionaid. Cuir an duilleag bàgh ris agus gluaisidh e ann am broth mean air mhean. Cook, a 'gluasad gus a bhith tiugh agus lom.
3. Cruthaich ann am fìon agus còcaire thairis air teas ìseal airson 10 mionaidean. Cuir às do dhuilleag a 'bhàigh.
4. Cruthaich ann am paste tomato agus bradan le sùran. Pròiseas san inneal-bogsa ann am baidhsagal * gus an rèidh thu an uairsin till air ais chun an t-saucepan. Cruthaich an leth-a-leth agus an ràith le salann agus piobar gu blas.

1. Garnish le stiallan piobair ruadh ròsta, croutons, parsley, no uachdar.

Stiùireadh

* Is urrainn le liothan teth am bàrr a shèideadh a-mach à coidseadair. Gus spreads a sheachnadh, na lìonaibh am bogsa-ciùil barrachd air leth làn. Cuir sìos cupa meadhan a 'chòmhdaich fiodha, cuir tuideag cidsin air a phutadh thairis air, agus ga chumail sìos gu daingeann mar a tha thu a' measgachadh.

Am measgachadh

• Cuir a-steach an leth-leth le uachdar aotrom no uachdar trom airson bios nas beairtiche.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	468
Gu lèir Fat	32 g
Sàmhchair saill	17 g
Saill neo-shàthaichte	11 g
Cholesterol	103 mg
Sòidiam	815 mg
Gualaisg	21 g
Fiber nàdarra	2 g
Protein	18 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).