Tha blas briosgaidean agus uidheamachd anns na briosgaidean pumpkin blasda seo, agus tha an reasabaidh seo na dhòigh math air puree pumpkin a bharrachd a chleachdadh.
Feuch na briosgaidean blàth le ìm no ìm blas . Tha iad math le bhith a 'gleidheadh no a' sgaoileadh le apple ìm no ìm maple. Tha na briosgaidean seo mìorbhuileach le stùc mòr no sgillinn no gan toirt le pòna.
Na dh'fheumas tu
- 2 1/3 cupan min-uile-adhbhar, mu 11 uns
- 1 bùithtean-bùird de phùdar bèicearachd
- 1/4 teaspoon soda bèicearachd
- 1/2 cuibhreannan salainn
- piobar cayenne
- 2 spùir-bhùird le siùcar donn le paca
- 6 lotaichean-bhùird ìm fuar
- 1 cupa
- purgain pumpkin
- 1/3 cupan blàtha
Mar a nì thu e
- Omhain teas gu 400 f.
- Loidhnich bileag bèicearachd le pàipear peantaidh no le maide silicone.
- Ann am pròiseas bidhe, cuir a 'mhin, pùdar fuine, soda, salann, piobar cayenne, agus siùcar donn còmhla. Pulse grunn thursan a chumadh gu mionaideach.
- Ma nì thu seo le làimh, dèan cinnteach gu bheil an siùcar donn air a bhriseadh sìos agus air a mheasgachadh anns a 'mheasgachadh flùir gu dòigheil, no an cleachdadh siùcair gràineil an àite sin.
- Gearr an ìm gu pìosan beaga agus cuiridh e air a 'mheasgachadh flùr. Pulse mu 7 no 8 tursan, no gus an tèid an ìm a ghabhail a-steach gu math. No, obraich a-steach còmhla ri pasgan-pasgaidh no meurgan. Bu chòir gum biodh a 'bhroilleach coltach ri min garbh. Bidh na pìosan beaga de ìm a 'cruthachadh na flakiness anns na briosgaidean air am biadhadh.
- Ann am bobhla beag, cuir am purne pinckin agus am blàthaich-sìthe còmhla.
- Ann am bobhla mòr, cuir na h-innealan tioram agus an measgachadh pumpkin còmhla, a 'measgachadh dìreach gus am bi i air a ghlanadh.
- Tionndaidh a-mach a-mach air uachdar air a bhlàthachadh agus gluais 3 no 4 uair, dìreach gus am bi an taois rèidh. Pat a-mach gu cearcall timcheall air 1 / 2- gu 3/4-òirleach de thighead agus air a ghearradh a-mach le gearraidhean briosgaidean.
- Dèan rèite air a 'chlàr bèice ullachadh. Brèiceadh airson 11 gu 14 mionaidean, no gus am bi brògan na briosgaidean dona.
Stiùireadh Eòlaichean
- Ma tha an siùcar dhonn agad beagan lumpy, feuch an cuir thu e tro chriathar mogal uèir gus dèanamh cinnteach gu bheil measgachadh rèidh.
- Airson na briosgaidean as soilleire, làimhseachadh an taois cho beag 'sa ghabhas. Dèan giùlan dìreach gu leòr gus an taois a thoirt còmhla. Le bhith ag obair thairis air briseadh an ìm sìos agus lùghdaichidh e na pocaidean sgeith.
- An dèidh dhaibh na briosgaidean a ghearradh a-mach, cruinnich na sgoltagan agus cuiridh iad còmhla iad gu socair gus barrachd briosgaidean a ghearradh. Air sgàth an làimhseachadh a bharrachd, dh'fhaodadh gum bi na briosgaidean mu dheireadh mu dheireadh nas cruaidhe na a 'chiad bhaidse.
- Cuir a-steach aon cupan de mhin le flùr cruithneachd gu lèir airson inneach a bharrachd agus luach beathachaidh.
- Cuir an ìm san reothadh co-dhiù 20 mionaid mus tòisich thu air na briosgaidean a dhèanamh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 130 |
| Gu lèir Fat | 7 g |
| Sàmhchair saill | 3 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sòidiam | 393 mg |
| Gualaisg | 15 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 2 g |