Ma tha meas agad air cearc frioch ... gu math tha thu fortanach! Tha an cearc briogais àmhainn seo cuideachd a 'tairgsinn a h-uile càil bhrèagha de chearc domhainn domhainn gun a h-uile saill. Freasgaich suas a 'chearc seo air oidhche-seachdaine airson an teaghlaich oir tha e cinnteach gu bheil thu a' còrdadh ri sluagh. Bidh pasgain shìmplidh mar mhodart-mara agus mongard-màil mil a 'cur zesty tang ris a' chearc cruaidh furasta seo.
Na dh'fheumas tu
- 2/3 cupan mayonnaise
- 1/3 cupan Dijon
- màird-màil measgachadh
- 1/2 cuibhreon de tarragon tearc no tom
- 1 teaspoon sgeadachaidhean peirsil tioram
- 6 leth-chnàimh neo-chnàimhe gun bhroinn
- 1 cupa
- crùban aran panko
- 1/2 cupa
- crùbanan aran tioram tioram
- 1/2 cuibhreannan salainn
- Piobar dash
- Pashpa dash, roghainn
Mar a nì thu e
- Omhain teas gu 400 f.
- Loidhnich pacaig bèicearachd le sgoltadh agus cuir a-steach an t-sgoltadh no an t-sgoltadh gu sgiobalta le spòradh còcaireachd gun bhreac.
- Cuir an canonnaise, mustard meala, tarragon no thyme, agus peirsil còmhla. Scairteadh thairis air a 'chearc gus a chòta gu mionaideach.
- Cuir na mnathan aran panko agus na mrangan aran fìor leis an salann, a 'phiobar, agus an paprika ann am bobhla no plàt.
- Brùth na brògan cearc a-steach don mheasgachadh aran, a 'tionndadh gu còta gu mionaideach. Ullaich cearc air a 'phacaidh bèice ullachadh.
- Brèicear airson 25 mionaid; tionndaidh is fuine airson timcheall air 10 gu 15 mionaidean nas fhaide, no gus am bruich thu troimhe.
Top 20 Reasabaidhean Breac Chicken
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 1523 |
| Gu lèir Fat | 90 g |
| Sàmhchair saill | 23 g |
| Saill neo-shàthaichte | 32 g |
| Cholesterol | 429 mg |
| Sòidiam | 751 mg |
| Gualaisg | 36 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 135 g |