Is e seo aodach coleslaw sìmplidh, furasta. Bidh e a 'dèanamh gu leòr aodach mu 1 cheann meadhanach de chal le sguabadh no de mhilleadh no mu 1 1/2 not de mheasgachadh coleslaw a tha air a phacadh.
Airson an blas as fheàrr, còmhdaich an t-soitheach agus an t-slag a ghoil airson beagan uairean a thìde mus dèan thu seirbheis. Cuideachd, tha an càl a 'faighinn beagan nas sàbhailte oir tha e na shuidhe, agus na gabh dragh nach eil gu leòr deise ann. An dèidh uair a thìde no mar sin anns a 'chuan, bidh e uamhasach agus bòidheach.
Tha an siùcar anns an t-seiseadair na chùis blas, agus mar sin cuir a-steach mu leth an t-sùim, airson tòiseachadh, agus an uair sin barrachd mar a dh 'fheumar. Airson slaight nas èiginn, thoiribh sùil air a 'bhìdh seo as t-samhradh .
Na dh'fheumas tu
- 1 1/4 cupan mayonnaise
- 5 gu 6 bùithtean-siùcair
- 1/4 cupan fìgeall sùlaire
- 1/2 gu 1 cuibhreannan sìol sgiobalta
- 1/2 cuibhreas-crèadhachadh criollaig (no
- sàl ràitheil )
- 1/4 teaspoon piobar dubh
- Salt airson blasad
Mar a nì thu e
- Ann am jar mòr no bobhla meadhain, cuir an canonnaise còmhla, 3 gu 4 bùithtean-siùcair den siùcair, am fìonag, an sìol acar, an t-sgoltadh criollaig, agus a 'phiobar dubh. Dèan cuibhreachadh a chumadh no còmhdach a 'phisg agus a chrathadh gus an tèid a mheasgachadh gu math.
- Tilgeil le càl air a mhilleadh no air a ghearradh agus ath-nuadhachadh airson uair a thìde mus dèan thu frithealadh airson an blas as fheàrr.
- Tha an dreas seo a 'dèanamh gu leòr airson timcheall air aon cheann meadhain cà . Bidh mi a 'cur cuid de chararan grinn agus pionnaidh nionnach no nionnach ris a' mheasgachadh, no dh'fhaodadh tu càl gorm a chleachdadh le beagan càil dearg (faic an nota mu dheidhinn càl dearg agus muinn dhearg anns na Leasan agus Ath-bheothachadh, gu h-ìosal).
- Freiceadan coleslaw le biadh sam bith samhraidh, ribbanan barbecued, cearc gràdaichte, burgairean, no muiceag a thionndadh, no an cleachdadh gu mullach mairt feòil no ceapairean cice. Is e, gu dearbh, taobh riatanach a tha a 'frithealadh le catfish no èisg agus sglèatan friochte!
Beachdan agus Ath-bheothachadh
- Cuir 2 no 3 carran sgoltichte airson dath agus luach beathachaidh a bharrachd.
- Cuir in-ionad salann sgiobalta airson a 'chriùtha a' sgoltadh.
- Cleachd ionad siùcair gus an tràille a dhèanamh milis, mar stevia, sucralose, no erythritol. (Ceannaich gach drochaid nàdarra stevia leònach bho Amazon)
- Dèan confetti slaw le cuid de phiobar uaine, dearg, gorm, corran, càran agus cà purpaidh. Is fhiach a bhith mothachail gum bi càl purpaidh agus uinneag purpaidh a 'crìonadh agus a' dathachadh aodach pìos pinc às deidh grunn uairean a thìde (tha seo a 'gabhail a-steach measgachadh phasgainte), agus cha bhi iad cho tarraingeach an ath latha.
- Cuir aon chlaidheamh de dhuilleag garbh gu greim chun an èideadh airson blas garlic.
- Cleachd an dreas le broccoli slaw .
- Am measgachadh eile a dh'fhaodadh a bhith ann, bacon, pineapal briste no cnapan, ràisins, peacan, sìol sìol-grèine, no fionnal.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 271 |
| Gu lèir Fat | 26 g |
| Sàmhchair saill | 4 g |
| Saill neo-shàthaichte | 6 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sòidiam | 401 mg |
| Gualaisg | 9 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 0 g |