Is àbhaist càise Feta a bhith co-cheangailte ri còcaireachd Greugach. Ge-tà, is e na caesan as motha a tha a 'còrdadh riutha san Ear Mheadhanach! Bidh Feta a 'toirt blas mhath dha blasan luibhean agus spìosraidhean agus tha e cho cunbhalach airson mòran shlatan. Thathar a 'frithealadh an t-sgoltag seo le pìosan arain pita no luchd-sgàinidh.
Na dh'fheumas tu
- 8 unsa càise feta
- 2 spùinn-bhùird le sùm lemon
- 2 spùran-bhùird ola glasraich
- 1 1/2 lota-bhùird de ola ola
Mar a nì thu e
- Caise feta crumble agus mash le poit le ola agus sùgh lemon gus am bi iad rèidh agus uachdar.
- Dèan frithealadh le cnuic pita no sgiobannan teann.
Am measgachadh
Faodar mòran luibhean is spìosraidhean a chur ris an rèis airson "kick". Feuch ri cuir a-steach teaspoon de dill, oregano, pùdar garlic, no luibh eile no spìosraidh eile. Airson spìosraidh spìosrach mar cumin no caraway, tòisichibh le 1/8 teaspoon agus meudachadh a rèir blas.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 517 |
| Gu lèir Fat | 48 g |
| Sàmhchair saill | 19 g |
| Saill neo-shàthaichte | 23 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sòidiam | 1,040 mg |
| Gualaisg | 6 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 16 g |