Bidh an cearc mìorbhaileach seo le feòil talmhainn a 'dol air ais gu àm nuair a bha cearc daor agus feal an fheòil buidseit. Bha e cumanta air a dhèanamh le muiceann is feal.
Na dh'fheumas tu
- 2 not de dh'fheòil talmhainn no muiceann, no measgachadh
- 1 ugh
- 1/2 cupan bainne
- 1 1/2 cupan deiseil mine
- 2 cuibhreannan salainn
- 1/2 cuibhreon piobar
- 1/2 teaspoon sàbhaladh duille duilleich
- 3/4 cupan ìm no margarine
Mar a nì thu e
- Cuir feòil talmhainn, ugh, bainne, 1/2 crùban dearg cupa, salann, piobar, agus sage ann am bobhla mòr; dèan measgachadh gu socair gus am bi thu air a mheasgachadh gu math. Roinn measgachadh feòil ann an 16 cuibhreann. Foirm gach cuibhreann a-steach gu cumadh droma timcheall air skewer.
- Melt ìm ann an sgèile bheag; cuir 1 crùban sgàinidh air fhàgail ann am plèana pie.
- Dip gach druma-chrom a-steach don ìm a th 'air a leagh agus an uair sin cuir a-steach biadh sgàinidh.
- Cuir pocaichean droma ann an aon shreath ann am pannal rollaidh slàn-ghlan.
- Tha cromag air a leaghadh ìm no margarine thairis air mullaich. Bèicear aig 400 F airson timcheall air 45 mionaid, gus an cuir thu donn òir.
A 'dèanamh 8 seirbheis.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Sèidneanan feallan le sàl Marsala cromach
Veal Steaks le Oiseanan Caramelichte
Barrachd fiosrachaidh Mu "City Chicken" (Wikipedia)
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 437 |
| Gu lèir Fat | 30 g |
| Sàmhchair saill | 9 g |
| Saill neo-shàthaichte | 12 g |
| Cholesterol | 146 mg |
| Sòidiam | 824 mg |
| Gualaisg | 2 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 38 g |