Tha Fig Crostini cho sìmplidh 'sa tha e a' faighinn: bidh figearan ùra gearraichte (obair eadar- dhealaichte sam bith a tha gu math an seo) air an tilgeil le beagan fìgear balsamic agus piobar dubh, agus an uairsin le càise, ma thogras tu. Coltach ri uiread de chonaltraidhean sìmplidh, ge-tà, tha iad a 'còrdadh riutha gu math nas motha na suim na pàirtean aca. No, an àite sin, dìreach bidh iad a 'blasadh cho math' s nach eil thu airson rud sam bith eile a chur ris a dh'fhaodadh rudan a dhèanamh suas.
Thoir fa-near: Ged a ghabhas am measgachadh fìge ullachadh ro làimh, agus faodar an aran a bhith air thoiseach air thoiseach air an àm, airson na toraidhean as fheàrr, na bi air a 'bhàrr na cròine gus am bi e deiseil airson frithealadh.
Na dh'fheumas tu
- 6
- figearan
- 1 teaspoon fìonag balsamic
- 1/2 teaspoon piobar dubh ùr-fhiadhaich
- 1/4 teaspogaid salainn mara fìor mhath
- 12 sglèatan fada tana de baguette no aran eile
- 12 cuibhlichean càise geat ùr no càise gorm crùbach (roghainneil)
Mar a nì thu e
- Cleachd na figearan a-steach agus glan iad tioram. Thoir casg air casg sam bith a tha a 'tighinn gu crìch bhuapa agus a' gearradh sìos na figearan. Cuir na figeagan gearraichte ann am bobhla meadhan agus a 'tilgeil leis an fhìonag, piobar, agus salainn. Leig leis na figearan suidhe airson co-dhiù 15 mionaid agus suas ri uair a thìde gus leigeil le blasan a bhith air an measgachadh.
- Aig an aon àm, deiseil na slisneagan baguette gu h-aotrom, ma thogras tu.
- Dèan meas air a 'mheasgachadh fige agus cuiridh e rèiteachadh airson blasad.
- Ma tha thu a 'cleachdadh càise gobhar, spread timcheall air 1 bòrd-bùird air gach slabh baguette. Bàrr gach fear le suim eadhon den mheasgachadh fige. Ma chleachdas tu caise gorm, cuir dot air air uachdar na figean. Dèan frithealadh air a 'bhad air falbh agus mar sin chan eil uidheamachadh nan toasts ann an cunnart.
Ma tha thu ag iarraidh seo, is dòcha gu bheil thu ag iarraidh na Recipes Quick Fig eile.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 389 |
| Gu lèir Fat | 8 g |
| Sàmhchair saill | 4 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sòidiam | 859 mg |
| Gualaisg | 65 g |
| Fiber nàdarra | 6 g |
| Protein | 16 g |