Cumhachdach an aghaidh Sèid agus Galar Cridhe Gu math!
Beagan eachdraidh air an uinneag
Tha fianais againn gu bheil an fhìon-ghràin a 'dol air ais cho fada ri 6000 bliadhna. Thathas a 'creidsinn gum bi uinneagan ann an cruth sùgh a tha air am brùthadh, no fìon mar a tha fios againn a-nis, mar aon de na cungaidhean as tràithe, agus bha e air fhastadh gus pian a dhèanamh nas fhasa, dìon an aghaidh ghalaran agus eas-chridhe cridhe, a bhith a' dèiligeadh ri droch làimhseachadh agus le cuideam air duilgheadasan sinus moladh, gus ainm a thoirt air dìreach beagan den raon fharsaing de chleachdaidhean aige. Chaidh fìon a ghlanadh an àite uisge nuair a chaidh a mheas mì-shàbhailte airson deoch.
Tha mòran de na cleachdaidhean leigheis fìon-dhearcan agus fìon aig amannan air dearbhadh gu bheil iad fìor le rannsachadh làithreach!
Rannsachadh as ùire
Chaidh mòran de sgrùdaidhean a dhèanamh air fìon-dhearcan anns na bliadhnachan mu dheireadh. Tha an rannsachadh as gealltanach ann an raon aillse. Tha aon sgrùdadh a 'sealltainn gu bheil fìon-fìon a' dìon a 'chuirp bho leukemia. Thathar air sealltainn gu bheil na polio-pholol antioxidants ann an fìon-dhearcan a 'cur ri slàinte cridhe a rèir sgrùdadh eile. Tha rannsachadh o chionn ghoirid air a lorg gu bheil polyphenols uinneag a 'lùghdachadh sèid. Ach tha sgrùdadh eile a 'ceangal ri bhith a' cleachdadh sùgh-ghràin fìonais gus faochadh fhaighinn de dhuilgheadas inntinn ann an inbhich nas sine.
Sochairean
Chan eil uinneagan ann an calaraidhean ìseal agus chan eil geir no colaistéarol aca. Tha iad beairteach ann an ath-ùrachadh, antioxidant cumhachdach co-cheangailte ri frith-fhàs. Tha iad pailt ann am potasium, agus tha iad nan goireas math de chopar, iarann agus manganese, gus ainm a thoirt air dìreach beagan mhèinnearaich. Tha uinneagan beairteach ann am matamataig A, B-tog, C agus K.
Tha iad uabhasach àrd ann an antioxidants polyphenolic.
Reasabaidhean Sùgh Eibhinn as Fheàrr
Sùgh Wheatgrass uaine
Contain 1-cuartach de Concord Grapeagan - nì Grapes sam bith ach is toigh leam Concord agus tha iad gu sònraichte eòlach air togalaichean an aghaidh aillse. Cuir a h-uile buidheann de bhreacagan anns an t-seinneadair - gaol, sìol, agus a h-uile duine!
Agus tha an tè seo dìreach cho math le dìreach Grapes agus rud sam bith eile, ach is toigh leam 1 "de Wheatgrass agus dash of Turmeric a chur ris .
Sùgh Apple Grape
1 buidheann de bhreacagan - gasan, sìol, agus a h-uile duine!
1 Apple - cridhe, sìol, agus a h-uile duine!
1/2 òrd Ginger