Gingerbread seann blàthach fiadhaich

Tha Gingerbread air a bhith air a bhith a 'còrdadh ri mòran o chionn ghoirid, is dòcha a' dol air ais gu na 1700an. Is e reas coltach ris an canar Lafayette gingerbread, ris an canar cuideachd an t - aran ginger aig Mary Ball Washington .

Tha an t-òrdugh biorach seo a 'toirt a-steach min-fhlùir, uighean, cinnamon agus blàthach gus dèanamh cinnteach gu bheil e mì-thoilichte airson na saor-làithean no aig àm sam bith den bhliadhna. Thoir fa-near gun cuir thu raisins no craiceann chun a 'ghingerbread.

Brùth air a 'bhioran siùcrach seo le uachdar a th' air a bhualadh le mionnachadh no sauce milseag.

Na dh'fheumas tu

• 1 cupa / 4 1/2 unsalan min-uile-adhbhar
• 1 teaspoon soda bèicearachd
• 1/4 teaspoon salainn
• 2 spàinean talmhainn
• cinnamon
• 1 teaspoon ginger ground
• 1 ugh mòr (
• air a bhualadh gu aotrom )
• 5 bùithtean-siùcar donn (paca, aotrom no dorcha)
• 1/2 cupan dubh-mhòra dorcha
• 1/2 cupa
• blàthaich (no bainne searbh)

Mar a nì thu e

1. Preheat an àmhainn gu 350 f.
2. Grease agus flùr pòr ceàrnagach de 8 òirlich.
3. Ann am bobhla, cuir a 'mhin, salann, soda, agus spìosraidh còmhla. Stir no whisk airson a chur còmhla gu h-iomlan agus air an cur an taobh a chèile.
4. Ann am bobhla measgachadh, cuir uighean buailteach, siùcair, melasses, blàthaich, agus ìm leaghte còmhla. Beat gu ruige seo.
5. Cuir ris na h-innealan tioram tioram mean air mhean; a 'gluasad gu measgachadh. Beat gu ruige seo.
6. Tionndaidh am batter a-steach don phannal ullachadh agus a 'fuine anns an àmhainn ro-theasachadh airson timcheall air 30 mionaid.

Stiùireadh

Tha blàthach a 'cur searbhachd ri bathar cèic, a chuidicheas le bhith a' dèanamh an cèic tairgse agus bog. Bidh e ag eadar-obrachadh leis a 'bèicearachd, a' cur carbon dà-ogsaid, a tha a 'soilleireachadh a' chèic. Mura h-eil blàthaich agad, faodaidh tu bainne bainne a dhèanamh le sùgh lemoname no fìonag agus bainne. Dìreach cuir 1 1/2 cuibhreannan de sùgh lemon no fìon-bhreac anns a 'chupa tomhais agad agus cuir bainne ris an loidhne cupa 1/2. Leig leis a 'mheasgachadh seasamh airson co-dhiù 5 mionaidean.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	213
Gu lèir Fat	5 g
Sàmhchair saill	2 g
Saill neo-shàthaichte	2 g
Cholesterol	115 mg
Sòidiam	452 mg
Gualaisg	36 g
Fiber nàdarra	1 g
Protein	6 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).