Jalapeno Cornbread Le Cheddar Cheese

Tha cornbread na phàirt chudromach de mhòn Ameireaganach air stoidhle a deas. Tha a 'chraoin jalepeno seo deatamach airson còcairean agus luchd-ithe a tha dèidheil air zip beag anns na pìosan aca. Tha seo na chraobhan mòr airson a bhith a 'frithealadh le bobhla de chili feòil teth agus spìosrach . No, ga sheòladh le pònairean , brot, no dìreach mu bhiadh sam bith.

Na dh'fheumas tu

• 2 lòin-bhùird lusan glasraich (no gu leòr airson a bhith a 'giùlan a' phoit)
• 1 cupan cornmeal buidhe
• 1 cupan mine (làn-adhbhar)
• 2 1/2 cuibhreannan pùdar bèice
• 1/2 teaspoon soda bèicearachd
• 1 teaspoon salainn
• Roghainneil: 3 gu 4 bùithtean-siùcair
• 1 dash chipotle chile pipper (groud, no cayenne pepper)
• 1/4 cupan piola jalapeno (ùr gearraichte gu bream)
• 1 cup / 4 oz. Ceese measgachadh meadhanachach (ceòrd, Cheddar Jack, no càise Cheddar geur)
• Roghainneil: 1 cupan de chnàtagan (craobhan)
• 8 oz.
• ùir searbh
• 3/4 cupan bainne
• 1 ugh mòr (air ithe)

Mar a nì thu e

1. Coat sgèile cruaidh 10-òirleach a th 'ann no pane bèicearachd ceàrnagach le 9 òirleach le ola glasraich agus cuiridh e taobh a-muigh. Èibhinn teas gu 400 ceum.
2. Ann am bobhla mòr, cuir an crann-coirce, min, pùdar bèice, soda, salann, siùcair, chipotle no piobar cayenne, pepagan jalapeno, càise, agus crannachain arbhair.
3. Dèan preheat air an sgilet no a 'chraobh anns an àmhainn no air an stobhtop.
4. Dèan an t-uachdar, bainne, ugh, agus ìm leagh air a chèile.

1. Nuair a bhios an àmhainn deiseil, gluais am measgachadh fliuch gu na h-innealan tioram gus an tèid a mheasgachadh. Lìon a-steach anns an sgilinn teth no pan bèicearachd.
2. Bèicearachd airson 25 gu 30 mionaid, gus an tèid a shuidheachadh agus gu aotrom donn timcheall nan oirean.
3. Cool anns a 'phaban air crann; gearradh ann an ceàrnagan no pìosan.

Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut

• Maple agus Bacon Cornbread
• Bacon Cheddar Cornbread
• Muffins a 'chraobh mhòine
• Jalapeno Cornbread
• Sgàilean Cornbread

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	358
Gu lèir Fat	21 g
Sàmhchair saill	9 g
Saill neo-shàthaichte	7 g
Cholesterol	133 mg
Sòidiam	552 mg
Gualaisg	30 g
Fiber nàdarra	2 g
Protein	14 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).