Tha an cuimseachadh seo a 'dèanamh deoch fìor mhath, blasda de thirst a tha foirfe airson samhradh! Dèan botal dheth agus cumaibh anns a 'fridge agad airson na làithean teth sin.
Na dh'fheumas tu
- 12 lemonan (sùgh air a thoirt air falbh agus air a dhruim)
- 1 crann lemon
- Pìos trì-òirleach geansair (air a fhrathadh agus an uair sin brùthadh a bhriseadh gus sùgh a thoirt air falbh)
- 8 clòbh
- 1/2 cnmag
- 1 bòrd-bhùird le sìol (sìol-fhionnail / saunf)
- 2 notaichean de shiùcair
Mar a nì thu e
- Cuir na clòbh, an cnàig , agus cuir fios thugainn ann an gagaire cofaidh glan, tioram agus mèirich gu pùdar breagha.
- Cuir 1 liotar de dh'uisge ann am pan domhainn agus cuiridh e boil air teas àrd. Cuir na spìosraidhean pùdar a-steach, bruaich agus bruich airson 5 mionaidean.
- Cuir an siùcar a-steach agus bruich gus am faigh thu syrup de cho-chòrdalachd leth-snàthainn. Faic mar a nì thu Siorc siùcair airson barrachd fiosrachaidh. Aon uair 's gu bheil supup deiseil, falbh às an teas agus leig le fuarachadh. Bidh an grùid spìosraidh a 'rèiteachadh aig an àm seo.
- Strain an siorup spioraid a-steach do bhobhla eile. Cuir an sùim lemon agus sùgh ris an syrup agus measgachadh gu math.
- Brùth a-steach do bhotal (cleachd cnap-giùlain) agus stòraidh san fhrigeradair.
- Gus seirbheis a dhèanamh, thoir do Lemon Ginger Squash a-steach do ghlainne àrd, a rèir blas agus cuir deigh bhriste agus uisge fuarach. Stir, garnish le slice de aoil / lemon agus a 'frithealadh!
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) |
|---|
| Calories | 940 |
| Gu lèir Fat | 1 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 11 mg |
| Gualaisg | 245 g |
| Fiber nàdarra | 6 g |
| Protein | 2 g |
(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).