Recipeadh Aran Orange Cranberry Zucchini

Tha an t-aran brèagha bòidheach seo air a blas le sàl orains agus cinnamon còmhla ri cranberries tioram agus cnothan gearraichte roghnach. Tha uachdar uachdar a 'cur ri beairteas an aran fiadhaich seo.

Tha an reasabaidh a 'dèanamh dà bhuilean beag. Brùth an dàrna poll agus reothadh e airson suas ri ceithir mìosan.

Na dh'fheumas tu

• 3 cupan mine (làn-adhbhar)
• 2 spàinean de phùdar bèice
• 1 teaspoon soda bèicearachd
• 2 fhosglas-cinnamon
• 1 teaspoon salainn
• 1 2/3 cupan siùcar grànte
• 1/2 cupan ola canola
• 3 uighean mòra
• 2 spàinean de dh'òrrann orains
• 2/3 cupan de dh 'uachdar
• 1 bòrd-bhùird air a dheagh ghràdh orange zest
• 2 chupa de shùbagan air an sgeadachadh
• 1 cupan cranberries tioram no criomagan
• 3/4 cupan de chnothan gearraichte, roghainneil

Mar a nì thu e

Uinneag teas gu 325 F. Grease agus flùr 8 1/2 x 4 1/2 x panaichean pail 3-òirleach.

Cuir còmhla am flùr, pùdar fuine, soda, cinnamon agus salann; air a chuir air leth.

Ann am bobhla mheasgachadh mòr, cuir an siùcar, ola, uighean agus earrann orains còmhla ris.

Cruthaich na h-innealan tioram agus an ùir searbh gus an tèid a mheasgachadh gu math. Follaich anns a 'chrann-orange, zucchini, cranberries, agus cnothan gearraichte roghnach. Lìon a-steach don dà phìob loaf, a 'roinn an aon rud.

Brèiceadh airson 55 gu 65 mionaidean, no gus an tèid tagradh fiodha no deuchainn cèic a-mach glan nuair a thèid a chur a-steach sa mheadhan.
A 'dèanamh 2 builnean de aran fiadhaich.

Stiùireadh

• Gus reothadh, cuir a-steach cuart ann an còmhdach plastaig agus an uair sin foil. Cuir a-steach e ann am pìos-saighead-zip faisg air ais agus reothadh airson suas ri 4 mìosan. No reothadh slices fa leth.
• Ma tha tòrr de shùilean agad, cuiridh e air falbh e le pròiseas bidhe agus reub e ann an cuibhreannan 2-cupa airson aran no cèic sìol sam bith den bhliadhna.

Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut

Brat Zucchini làn-chruithneachd

Zucchini Bread Clasaigeach

Cèic Bundt Oatmeal Zucchini

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	173
Gu lèir Fat	9 g
Sàmhchair saill	2 g
Saill neo-shàthaichte	5 g
Cholesterol	50 mg
Sòidiam	203 mg
Gualaisg	22 g
Fiber nàdarra	1 g
Protein	2 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).