Faodaidh clann a bhith a 'làimhseachadh an t-samhraidh sin air an son fhèin!
Do chlann a tha a 'dèanamh lemonade ùr cha mhòr a bhith ga òl. Cha mhòr ! Dè, airson inbhich, a tha gu math dìcheallach - lemonan frasgach - tha e spòrsail do chloinn. Agus mar sin tha comas aig lemonade a bhith na ghnìomhachd neo-eisimeileach agus a 'leigheas a h-uile duine aig an aon àm. Agus mar mhàthair obair-aig-taigh, tha mi an-còmhnaidh a 'coimhead airson a' chothruim èibhinn seo.
Ge-tà, is e an duilgheadas le lemonade gum feum thu an uisge a ghoil no an teas co-dhiù a dhèanamh gus nach bi a h-uile siùcar grànte a 'dol fodha gu bonn. Agus a 'goil syrup sìmplidh tha rudeigin nach urrainn do chlann nas òige a dhèanamh leotha fhèin. Bidh an reas-lìonaidh neo-boil seo a 'faighinn timcheall air sin. Agus bidh e a 'cumail do chidsin nas fhaide!
Na dh'fheumas tu
- 2 cupan sùgh lemon (freumh ùr, mu 9-10 leòmain mòra)
- 2 1/4 gu 2 1/2 cupan
- siùcair àrda
- 3 cupan uisge (teòthachd an t-seòmair)
- 5 cupan uisge (comharraichte)
Mar a nì thu e
- Brùth air na monaidhean. Leòmain rolla air a 'chunntaidh. Brùth cruaidh! Nì seo seo gan dèanamh nas fhasa dhaibh. Leumain gearr sa leth. (Bu chòir inbheach a ghearradh airson clann nach deach a theagasg mar a gheibhear iad gu sàbhailte.) Thoir an sùgh le bhith a 'cleachdadh sùbag gus am bi 2 cupan de lemon leòmhann agad.
- Measg an siùcar. Cuir 3 cupan uisge agus siùcair ris a 'phlatair. Cleachd an àireamh as lugha an toiseach; faodaidh tu an-còmhnaidh barrachd a chur ris a-rithist. Ma tha thu ag iarraidh tart an lemonain (mar a nì sinn!), Cha bhith thu ag iarraidh. Dèan sgriubha air a 'chrochadh agus a' cromadh airson 30 diogan no gus an tèid siùcar a sgaoileadh. Bu chòir mionaid no dhà às deidh dha a bhith a 'crathadh an uisge a bhith a' coimhead gu soilleir.
- Dèan lemonade! Cuir sùgh leamag a 'dòrtadh tro sgàinne beag no spàin slotte airson na sìol a ghlacadh. Na gabh dragh mura gabh thu iad uile. Sin mar a tha fios aig daoine gu bheil e air a thoirt dhachaigh. Ma tha thu a 'còrdadh riut bidh an cuibhle a' toirt cuid dheth às an tinneas agus cuir e ris an uisge deigh. Dèan sgriù air a 'bhruthadh agus a' cromadh a-rithist. Refrigerate agus an uairsin tlachd!
Tha sùbailteachd siùcair ri fhaighinn ann an stòran, ach tha e gu math daor an taca ri bhith a 'cleachdadh siùcar grunndach gus do shiùcair a thoirt dhut fhèin . ( Nòta: Tha thu a 'cleachdadh barrachd siùcair nas motha na bhiodh tu a' grùdadh siùcair ann an reasabaidh fiadhaich.) Faodaidh tu siùcair a dhèanamh ro làimh agus gum bi e ri fhaighinn airson na cloinne a chleachdadh. Bidh sinn a 'cleachdadh an inneal-sgrìobhaidh seach a' phròiseas bìdh agus mar sin faodaidh na clann a dhèanamh cuideachd.
Cuideachd cuiridh ionadan siùcair, leithid Splenda agus stevia, a-nuas a 'cleachdadh an dòigh seo. Ma tha thu a 'cur aon dhiubh sin a-steach airson a h-uile siùcair no pàirt dheth, bu chòir dhut a chleachdadh nas lugha bho tha na milsearan sin air an dèanamh co-ionann le siùcar gràinealaichte. Faodaidh tu an-còmhnaidh barrachd a chur ris an stuth crìochnaichte mura smaoinich thu gu bheil e milis gu leòr.
Cudromach! Ged a tha na h-uidheaman "Kids Can Cook" seo air an sgrìobhadh le clann san amharc, chan eil iad a 'ciallachadh gu bheil iad a' ciallachadh gum bi clann a 'dèanamh gun cuideachadh inbheach. Bidh aois aois agus ìre eòlais còcaireachd a 'toirt buaidh air an ìre de chuideachadh a tha a dhìth orra sa chidsin. Mar sin, clann, iarr do phàrantan an-còmhnaidh mus dèan thu càil càil!
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 82 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 2 mg |
| Gualaisg | 21 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 0 g |