5 Feumaidh Reasabaidhean Smoothie airson Kids a bhith agad
Tha na reasabaidhean smoothie seo air an dealbhadh le roghainnean nàdarra na cloinne san inntinn. Tha iad milis agus fiadhaich, coltach ri sgoltagan, ach tha iad cuideachd trom agus fallain gu leòr airson frithealadh airson bracaist. Is e an iuchair do rèiteachaidhean fhèin a dhèanamh bho thùs. Mar sin, tha fios agad dè tha dol a-staigh. Mar a chì thu bho na reasabaidhean còig mionaidean seo, is e cinch a th 'annta airson ullachadh.
01 de 05
Rèit Leòmain Dearcan-fraoichUicipeid Is e nàdur as fheàrr le clasaichean sùbh-mhithgan . Le measan ùra agus sùgh nach eil a 'toirt siùcair, tha an rèiteag sùbh-chnàimhe seo fada nas fallaine na mòran de rèiteagan sùbh-lusan a lorgas tu aig barraichean agus taighean-bìdh rèidh.
02 de 05
Rèit Sliosaidh Orange CreamsicleMìcheal Brauner / Getty Images Cha chreideadh tu a-riamh gun toireadh an co-mheasgachadh seo de dh 'òrdan mandarin, cnapan pineapple, agus bainne soy vanilla liosgan a tha a' blasadh dìreach mar chraiceann orains . Ach tha e a 'dèanamh! Agus tha an rèiteag seo àrd ann am pròtain cuideachd, mar sin bheir e deagh thoiseach do chloinn air an latha.
03 de 05
Rèit Slèibhte Banana SeoclaidSmoothies Banana Chocolate. Ciaran Griffin / Getty Images Tha an reas rèidh seo a 'còrdadh dìreach mar banksha teòclaid milksha ke . Ach le 8 gram de phròtain, 5 gram de fiber agus 29% den chuibhreann làitheil calcium a thathar a 'moladh, bidh an rèiteag seo a' dèanamh airson aon bhiadh fallain!
04 de 05
Rèit Slèibhte WatermelonPexels Faodaidh glaodhaidhean Watermelon a bhith a 'fàs nas sàbhailte agus sùgh mura bheil thu faiceallach. Tha cleas sònraichte agam gus aghaidh a chur ris an duilgheadas seo agus bidh an reasaidh glainne uisge-uisge seo reòthail agus ath-nuadhachail. Is e deagh chùmhnant samhraidh a th 'ann!
05 de 05
Rèit Smoothie Coconut PineappleLeòmhann Coconut Pineapple. Alexandra Grablewski / Getty Images Ma tha thu ag iarraidh deochan measan tropaigeach, ach ma tha thu ag iarraidh rudeigin nas mothachaidh, tha an rèiteag coconut pineapple seo dhut. Tha bainne fiadhaich de chnòc agus cnoc-chnàimh air a bhreacadh, agus pineapple milis airson blas coltach ri milseann agus bidh thu airson tlachd fhaighinn bho àm sam bith den latha.