Bidh an meatloaf seo a 'gabhail blas Eadailteach le càise Parmesan agus measgachadh luibh Eadailteach a chur ris. Feuch an cuir thu a 'bhiadh feòil seo blasda le buntàta maisichte agus pòinean arbhair no uaine airson biadh làitheil.
Tha an meatloaf air a dhèanamh le measgachadh de mhara feòil agus feòil talmhainn. Thoir fa-near a bhith a 'cleachdadh mairt-feòil gu lèir sa meatloaf, no cleachd 1 1/2 not de mhairt-feòil talmhainn agus 1/2 tunna de mhuc-fheòir. Tha am muiceann a 'cur blas agus taise a bharrachd ris a' bhiadh. Faodar tòrr isbeanan Eadailteach a chur an àite a 'mhuc-fheòir.
Na dh'fheumas tu
- 1 nota a 'cumail feòil talmhainn
- 1 nota de mhuc-fheòir
- 1 can (8 unsa) tomato sauce (roinnte)
- 3/4 cupan de bhraganagan aran fiadhaich
- 1/2 cupan càise Parmesan gràtaichte, agus 2 gu 4 lobhaichean-bùird airson mullach
- 2 uighean mòr (air am bualadh)
- 2 clòimhe garlic (air a ghearradh gu grinn)
- 2 lòchran-bhùird, oisean-biorach air a thiormachadh no mu 1/3 cupan de dhionnach air a ghearradh gu breagha
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1/4 teaspoon piobar dubh
- 1 teaspoon luibh Eadailtich rèiteachadh
Mar a nì thu e
- Èibhinn teas gu 350 °.
- Cuir còmhla na feòil talmhainn, mu leth an t-sauce tomato, na mucan-aran, 1/2 cupan de chàise Parmesan, uighean, garlic, oinniún, salann, piobar dubh, agus rèiteachadh Eadailteach. Stir no measgaibh gus an tèid a mheasgachadh. Paca a-steach a-steach do chrann-lòin le beagan oilte agus a 'fuine airson 1 uair a thìde agus 10 mionaidean.
- Doirt gu dòigheil an t-saill a tha air a chruinneachadh agus a sgaoileadh an salann tomato a tha air fhàgail thairis air a 'bhiadh; crathadh le beagan lòin-bùird de chàise Parmesan gràtaichte. Lean air adhart a 'fuine airson 10 gu 15 mionaidean nas fhaide. Tionndaidh a-mach às a 'bhalla, slaodadh, agus frithealadh.
A 'frithealadh 6.
Measgachadh Eadar-theangachadh Herb Eadailtis - Cuir 1/2 teaspoon air gach basil duilleach tioram, oregano, agus marjoram, agus dash de sage sìl-tiormaichte.
Beachdan agus Ath-bheothachadh
- Gus an meatloaf a chumail bho bhith a 'fuine anns na dròbhairean, cleachd pailte meatloaf le cuir-raca.
- Na cuir bacadh air a 'mheasgachadh meatloaf. Cleachd do làmhan no cuir na h-uile stuth ann am baga stòraidh bìdh mòr airson measgachadh.
- Cuir àite beathach na talmhainn le siùsaid eadardhealach gun chòmhdach no cleachd feòil pàirt-talmhainn anns a 'chnoc.
- Toirmeasg a chur air sleibhnichean càise 3 no 4 mozzarella thairis air a 'bhàrr mu dheireadh de shiùbag tomato agus an uair sin bake the meatloaf airson 10 gu 15 mionaidean nas fhaide.
- Cleachd crùbanagan aran bog an àite brusgan aran brèagha airson feòil meatloaf.
- Cuir a-steach cuid de chararan gràtaichte no buntàta airson pàirt den fheòil talmhainn. Is e dòigh mhath a th 'ann glasraich a ghlacadh bho na minn, agus bidh an lobha beagan nas ìsle ann an calraidhean.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Eadar-theangachadh gu math luath agus furasta Frangach Meatloaf
Bogsa-càise Stuffed Meatloaf, Cook Cook
Stoidhle Dachaigh Meatloaf le Sèice Glaze Barbecue
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 403 |
| Gu lèir Fat | 19 g |
| Sàmhchair saill | 7 g |
| Saill neo-shàthaichte | 8 g |
| Cholesterol | 217 mg |
| Sòidiam | 305 mg |
| Gualaisg | 16 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 40 g |