Muffins Ùra Apricot le Blueberries

Thoir an cèill 1/2 cupan de chnothan gearraichte a chur ris na mucganan blastaig ùir ùir seo, no bruich le siùcair cinnamon air na mullaich aca.

Faodar na apricots glic a chur an àite le peitseagan biorach, neactarines, no plumagan. Faodar pluitean, a tha nan crois eadar apricot agus plum, a chleachdadh cuideachd.

Na dh'fheumas tu

• 1 cupan apricots ùir (gruth)
• 1 cupan gorm-ghorm ùr
• 1 teaspoon sùgh lemon
• 1 1/2 cupan min-adhbhar làn-adhbhar (6 3/4 unsa)
• 2/3 cupan siùcar
• 2 spàinean de phùdar bèice
• 1/2 teaspoon soda bèicearachd
• 1/4 teaspoon salainn
• 1 teaspoon cinnamon (talamh)
• Nutmeg Dash (talamh)
• 6 bùird-bhùird (ìm)
• 1/2 cupan bainne
• 1 ugh mòr
• Roghainneil: 1 bòrd-siùcair measgachadh le 1/4 teaspoon de cinnamon

Mar a nì thu e

1. Tilgeil apricots gearraichte agus gorman le sùgh lemon. Suidhich taobh. 12 cupan muffin le luibhean agus flùr 12 no loidhne le sreathan pàipeir.
2. Cuir còmhla flùr, siùcair, pùdar bèicearachd, soda, salann, cinnamon, agus cnòmag ann am bobhla mòr.
3. Ann am bobhla eile, cuir a-mach ìm, bainne agus ugh còmhla. Cruthaich measgachadh bainne a-steach do na h-innealan tioram agus dèanamaid gus an tèid a ghlanadh. Na bualadh.
4. Cuir a-steach measgachadh mheasan gu sgiobalta.
5. Bidh spoon a 'cromadh a-steach do chupaichean muffin, a' lìonadh mu thrì cairteal làn. Ma tha thu ag iarraidh, crathadh a dhèanamh leis a 'cinnamon agus measgachadh siùcair.

1. Bèicear ann an 375 ° preheated airson 20 gu 25 mionaidean, no gus am bi pìos fiodha a chaidh a chur a-steach sa mheadhan a-mach a-mach glan. Gluais airson timcheall air 3 mionaidean ann am pannag agus an uair sin tarraing às gus fuarachadh gu tur. A 'dèanamh 12 muffins.

Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut

Muffins Cheese Cream Blueberry

Strawberries agus Muffins Cream

Muffins Nut Nut

Muffins Apple Bacon

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	216
Gu lèir Fat	11 g
Sàmhchair saill	5 g
Saill neo-shàthaichte	4 g
Cholesterol	94 mg
Sòidiam	400 mg
Gualaisg	26 g
Fiber nàdarra	2 g
Protein	5 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).