Reasabaidhean Thai air an gluten-Free

Bidh reasabaidhean tàidheach a 'cur blas mòr agus tòrr de ghlasraich is luibhean fallain gu dieta gun ghlùin. Seo na reasabaidhean Thai as fheàrr le gluten bho Darlene Schmidt, an eòlaiche tàlantach tàlantach Thai againn.

Leughaibh bileagan gu cùramach nuair a bhios tu a 'ceannach sàcan Àisianach. Bidh grunn bhrandaichean, nam measg A Taste of Thai, Eden Foods, agus San-J a 'dèanamh an t-saus iasg gun ghlùin agus an t-sauce soy saor bho chruithneachd. Bidh iad cuideachd a 'dèanamh saucan le gluten agus mar sin tha bileagan leughaidh glè chudromach! Coimhead airson flùr ròin stuic, ris an canar cuideachd sushi no flùr ris milis aig margaidhean Àisianach far a bheil e gu tric nas daoire na nuair a thèid a cheannach aig stòr bìdh slàinte no air-loidhne.

• 01 de 10

  Thai Thai

  Coimhead airson nòtaichean ris saor bho ghlù aig grùdairean àitich no feuch ri branda cidsin Thai a tha saor bho ghlùin, neo-ghlùine Pòlaid Thai, a tha ri fhaighinn aig a 'mhòr-chuid de ghrosairean mòra. Cuideachd, thoir sùil air an stiùireadh lèirsinneach aig Darlene airson ullachadh Thai Pad. Chan eil ceum bunaiteach ann a bhith ag ullachadh de Thalamh Phàdmhor math a bhith a 'toirt thairis air na nòtaichean ròis!

  • Rèit airson Thai Thai Cearc
  • Mar a nì thu Pìosan-dubha Thai - Pad Step by Step

• 02 de 10

  Peasan Snocaidh Ròclach Ròsta

  Ma tha gràdh agad air Wasabi Peas, bidh gràdh fiadhaich, taigh-cathaidh agus rùm airson spèisean spicy ròsta. Bidh Darlene a 'cleachdadh pògan reòta san t-susbaint furasta seo.

  • Rèit airson Peasan Ròsta Spicy

• 03 de 10

  Beag-shrimp Leitichean Wraps

  Tha uiread de gheamannan le bainne uamhasach spòrsail! Tha an t-oideas brèagha seo airson Mini Shrimp Lettuce Wraps a 'dèanamh fèill mhìorbhaileach no lòchran lòn aotrom. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'cleachdadh sauce èisg saor bho ghlùin. Mura h-urrainn dhut a lorg, cuir an t-sauce soidh an-asgaidh.

  • Beag-shrimp Leitichean Wraps

• 04 de 10

  Rèitidh Ris Bhuncùn Brùnach

  Seo reasabaidh Thai a chaidh a dhèanamh airson dietan saor bho ghlútan! Bidh bainne cnòcag agus cnòc-bhreacan air a thionndadh a 'cur dìreach an ìre cheart de mhìlseachd mhìn ris a' mhias taobh àlainn Thai seo. Feuch an t-oideas grinn seo mar arbhair bracaist taobh a-muigh an àbhaist cuideachd. Rinn mi agus tha mi gaol!
  
  Rèit airson Rice Rice Brown

• 05 de 10

  Sèididh Chicken

  Bidh an reasabaidh seo airson Satay Thai Chicken fìor-thòiseach a 'tòiseachadh le sliasaichean cearc eaconomach agus grunnd marbh-sgeadachaidh fìor mhath. Dèan cinnteach gum bi thu a 'cleachdadh an t-sauce èisg saor bho ghlùin agus an soitheach soith anns an reasabaidh seo no cuir an àite 1/4 gu 1/2 cuibhreas de shalainn an àite sin.

  • Rèit airson Sàdaidh Chicken
  • Rèit airson Salann Pìoba Thai (Bi cinnteach gun cleachd thu soy agus soitheach èisg le gluten san reasabaidh seo).

• 06 de 10

  Ceanglaichean

  Seo cait fiadhaich càraidean Thai fiadhaich airson amannan sònraichte nach eil a 'gabhail a-steach bruthadh- tha an t-oideas iongantach seo air a bhiathadh!

  • Rèit airson Lobh-bhreac Coconut Easy Baked (Dèan cinnteach gun leugh thu roghainn "Gluten-Free Panko Crumb" aig deireadh an rèit).

• 07 de 10

  Sauc Dipping Mango

  Tha an salann dipidh àlainn Thai seo cho ùr agus cho toilichte 's gum faigh thu fhèin a' dupadh a h-uile seòrsa biadh ann. Tha Darlene a 'moladh an t-sauce dipping mango a bh' ann le corragan cnòcònach agus leacan-bruich. Tha e na roghainn uabhasach math ris an t-sauce cocktail!

  • Rèit airson Salann Dipping Mango

• 08 de 10

  Cèiceag Mìgean Coconut Thai

  Ma tha thu dèidheil air coconut, is toigh leam coca-cnòidh Coconut Pudding. Bidh bainne coconut, earrainn coconut agus coconut a tha air a thòstadh a 'cur blas triple cnòc-bhiorach ris a' mhullach Thai seo. Bidh flùr agus uighean air an cleachdadh gus an t-susbaint furasta seo a thiormachadh.

  • Rèit airson Cèic Mìgain Chnoc-chnothan

• 09 de 10

  Cèic Sreathach Rice

  Tha an milseag Thai, clasaigeach, beairteach agus dathte seo an dà chuid gluten agus saor bho lactose. Tha e air a dhèanamh le flùr ris milis, uaireannan ris an canar rus bogach no flùr reis sushi, rùsg tapioca, agus bainne coconut. Coimhead airson flùr ròin ann am margaidhean Àisianach, far am faod thu glè thric a bhith a 'sàbhaladh airgead air a' mhin seo nach eil saor bho ghlùin.

  • Rèit airson Cèic Sreatha Rice
  • Stiùireadh Step-by-Step - Mar a nì thu Cèic Rainbow Rice

• 10 de 10

  Bananaichean agus Lychee ann am Milc Coconut Sweet

  Tha Darlene ag ràdh mun reasabaidh seo, "Na gabh a mhealladh leis a shìmplidh - tha am blas cho iongantach agus cho iongantach 's gu bheil mi caochlaideach! Tha e cuideachd na milis le geir a tha gu math fallain." Còmhla ri bananathan, bidh feum agad air "lychee", measan brèagha Sìneach le cnap milis agus vitimín àrd ann. Tha e mar as trice air a shlaodadh ach ma lorgas tu lychee ùr, nas fheàrr!

  • Rèit airson Bananaichean agus Lychee ann am Bainne Sweet Coconut
  • Dè a tha Fresh Lychee a 'coimhead coltach?