Tha na piasan blasda seo le uighean air leth brèagha air toastadh no gan seirbheiseachadh còmhla ri croquettes prìomh mhias no bradan èisg. Bhiodh na pèasan math thairis air muffins sa Bheurla no briosgaidean sgaoilte cuideachd.
Is e dòigh mìorbhaileach a th 'ann a bhith a' cleachdadh uighean cruaidh air bruich.
Co-cheangailte: A 'còcaireachd agus a' cleachdadh uighean cruaidh
Na dh'fheumas tu
- 2 spùran-bhùird ìm
- 2 làr-bhùird làn de mhin-adhbhar
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1/4 teaspoon piobar
- mucan-talmhainn dash, roghainneil
- 1 cupan uachdar solais no bainne gu lèir
- 3 uighean cruaidh, air an gearradh
Mar a nì thu e
- Melt ìm ann an siùpan beag, trom.
- Cuir ris a 'mhin, salann, piobar, agus mustard talmhainn, ma tha thu a' cleachdadh.
- Cook, daonnan a 'gluasad, airson 2 mionaid.
- Beag air bheag cuiridh tu uachdar no bainne. Cruthaich gu rèidh. Cook gus an tèid a thiormachadh, a 'gluasad fad na tìde.
- Cuir na h-uighean gearraichte agus na sìthean agus an teas troimhe.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 416 |
| Gu lèir Fat | 34 g |
| Sàmhchair saill | 19 g |
| Saill neo-shàthaichte | 10 g |
| Cholesterol | 239 mg |
| Sòidiam | 432 mg |
| Gualaisg | 18 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 9 g |