Pie Tomato Ùra

Bidh an pìos tomato seann-fhasanta seo a 'dèanamh biadh-bìdh no brògan snog, no ga shealltainn mar thaobh. Cleachd càise gràmaichte Parmesan airson an blas as fheàrr.

Is e an rud as fheàrr leotha anns a 'cheann a deas, agus dòigh iongantach air tomato ùr às a' ghàrradh a chleachdadh!

Na dh'fheumas tu

• 1 crust crèadha 9-òirleach (gun fhiosta)
• 2 spùinn-bhùird
• leth-gu leth (no uachdar aotrom )
• 4 cupannan sgapte làn aibhne tomato
• 1 1/2 cuibhreannan salainn
• 1/8 teaspoon piobar
• 1/4 gu 1/2 teaspoon basil duilleach tioram
• 1/3 cupan mayonnaise
• 1/3 cupan càise Parmesan ùr-ghràdhach
• 1 clòbh mòr gaol (air a bhriseadh agus air a ghlasadh gu grinn)

Mar a nì thu e

1. Teas an àmhainn gu 375 ° F.
2. Loidhnich plàigh peitean 9-òirleach le pasgan; oirean flùb agus sligean brùide gu h-aotrom le bainne neo uachdar aotrom. Dèan brògan air fad le pòca.
3. Cuir air falbh duilleag de pholl (no pàipear pearsa) os cionn bonn agus taobhan an taois chèice.
4. Lìon a 'chèilidh mu leth-rathad le cuideaman pòna no beanaichean tiormaichte. Cuidichidh seo le bhith a 'cur stad air a bhith a' bualadh a 'chruinn mar a bhios e a' bèiceadh.
5. Bèicear an crann aig 375 ° F leis a 'pholl agus na cuideaman gus am bi an t-sìol a' tòiseachadh a 'sealltainn dath, mu 15 mionaid. Thoir air falbh an t-slat agus cuir às an sgudal agus na cuideaman.

1. Thoir air ais an crust cròineach don àmhainn agus dèan e air falbh airson 5 mionaidean a bharrachd. Thoir air falbh gu raca.
2. Lùghdaich teòthachd an àmhainn gu 350 ° F.
3. Lìon a-steach an sligean pàirteach gu ìre mhòr le na tomato slàn; crathadh le salann, piobar agus basil.
4. Ann am bobhla beag, cuir an canonnaise, càise Parmesan, agus garlic air a ghearradh còmhla. sgaoileadh gu cothromach thar an t-slat tomato.
5. Brèiceadh aig 350 ° airson 35 gu 45 mionaidean, no gus am bi na tomatoan air am bruich agus tha crùban crèadha donn.

Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut

Reasaidh Pìos Tomato Dot bho mo Mhàthair-an-lagha

Quiche Easy Ham agus Fresh Tomato

Pìos glasraich le tomato, mushrooms, agus càise

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	186
Gu lèir Fat	10 g
Sàmhchair saill	3 g
Saill neo-shàthaichte	2 g
Cholesterol	11 mg
Sòidiam	667 mg
Gualaisg	19 g
Fiber nàdarra	2 g
Protein	5 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).